家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1098页
![]() | 做法:1.葱切成花;2.将鸡肉洗净切成小丁,放入锅内,加清水烧沸后去浮沫,加葱花、料酒,用小火煮烂,盛出备用;3.锅上火倒入少许清油烧热,加入干面粉,用小火炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.菠菜择洗干净,用沸水烫饮,用冷水浸凉,挤去水分,剁成细泥;2.将熟鸡蛋剥去皮洗净,切成两半;3.食用前3分钟将菠菜泥放入奶油汤内搅匀烧至微沸;4.装...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲫鱼、豆苗分别洗干净;2.香菇、冬笋切片;3.火腿切成细末;4.葱切成段,姜磨成汁;5.牛奶倒于杯中备用;6.鲫鱼放入滚水中烫四五分钟;7.除牛奶、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜奶放入小煲中,用慢火煮至微沸,煮时不要盖上煲盖;2.放下芝士(奶酪)及牛油煮溶,下极少的盐调味;3.把芝士鲜奶汤盛入碗或杯内,将咸饼干弄碎放入汤内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉洗净,切成小片;2.生姜洗净切片;3.山药去皮,洗净切片;4.将羊肉和生姜一起放入沙锅中,加适量清水、盐,用文火炖6小时,用筷子搅拌均匀;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将葱切成葱段,姜、蒜切成片备用;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.将猪瘦肉切成丁用酱油、料酒、盐、味精腌制入味,再加入鸡蛋清、水淀粉,用手抓匀;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将所有食材(花生米除外)切丁,焯水备用;花生米炸熟;2.炒锅下植物油烧热,放入葱花爆香,加入食材、盐、白糖、味精翻炒,用水淀粉勾芡,淋香油即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肚切菱形片,用沸水氽熟;2.红、绿尖椒和南瓜切菱形片,焯水待用;3.炒锅下植物油烧热,放葱花、姜末、蒜片爆香,放入食材和盐、白糖、水淀粉、味精翻...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪瘦肉切成片,放入盐、料酒、酱油、蛋清、干淀粉、白芝麻腌制1-2小时后,放入油锅炸熟取出,沥干油;2.圆葱切粒,红、绿尖椒切丝;3.锅留底油,放圆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将兔通脊肉去筋,切成柳叶片,置于容器中,加胡椒粉和适量盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、淀粉上好浆;2.青尖椒、红尖椒洗净,去籽,用小刀刻成柳叶花片;葱、姜、...详细介绍 |

