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减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1171页



砂锅鱼肚汤的做法
做法:1.鱼肚捞出,切成5厘米、宽3厘米的抹刀片,下入开水锅内焯一次;2.把火腿、鲜冬笋用刀分别切成骨牌片,用开水烫一下,捞出沥干水分;3.干口蘑用清水洗一遍...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 产后调理食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅鳝鱼淡菜的做法
做法:1.发好的淡菜整理干净,放开水锅氽烫透,捞出;2.把鳝鱼宰杀后,剁4厘米长的段,下开水锅烫透,捞出,放凉水中洗净;3.猪肉切片;4.葱切段;5.姜切片;...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅奶汤鱼唇的做法
做法:1.水发鱼唇用清水洗净,然后用刀片成长5厘米、宽3厘米的抹刀片;2.熟金华火腿、冬笋分别切成骨牌片;3.水发香菇逐个改刀;4.最后把鱼唇、金华火腿、冬笋...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
砂锅鱼块汤的做法
做法:1.鱼去鳞、开膛去内脏,斩去头尾,从背上下刀把鱼剖成两扇,剔去脊骨(腹刺可不去),先切成5厘米的段,再改成3厘米宽的长方条;2.冬笋、火腿均切成长方形的...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 孕妇食谱 糖尿病食谱 明目食谱
推荐 4 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿桂鱼汤的做法
做法:1.桂鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净;2.在鱼身两侧间隔1.5厘米划成均匀的花刀,用黄酒、精盐腌渍片刻;3.火腿肉、玉兰片均切菱形片;4.炒锅放在火上烧热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑虾丸汤的做法
做法:1.鲜蘑菇洗净,放入沸水锅内焯透捞出,切成小丁;2.虾仁洗净,剁成虾茸,放入碗内;3.碗内加放适量清水、绍酒、精盐、葱姜水搅成黏稠状成虾馅;4.汤锅放在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双耳甲鱼汤的做法
做法:1.甲鱼宰杀后,放入沸水锅内焯透,取出刮净背壳黑黏膜,剁成块;2.银耳、黑木耳用温水泡发,择洗干净,掰成小朵;3.汤锅放在火上,倒入清水,放入甲鱼块、银...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛏子葱花汤的做法
做法:1.蛏子洗净泥土,放入盆内,加入少量精盐、滴入几滴豆油,活养3~4小时;2.使蛏子吐出泥沙,然后把水倒掉,再用清水冲洗干净,用漏勺捞出,沥水备用;3.炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 产后调理食谱 解酒食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛤肉豆腐木耳煲的做法
做法:1.蛤肉用盐水洗净,沥干水;2.豆腐切成8块;3.木耳泡发后洗净,去杂质;4.韭菜洗净,切成3厘米长的段;5.姜切丝;6.起油锅,放入蛤肉、姜丝、木耳、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 高血压食谱 高脂血症食谱 滋阴食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅炖鼋鱼的做法
做法:1.活鼋鱼宰杀,放净血后,放入80℃的热水锅内,上下翻动(嫩鼋鱼要掺些凉水);2.待鼋鱼外层发白、起皱纹时捞出,投入温水中,随即用小刀刮净鼋鱼身上的绿皮...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 肺调养食谱 糖尿病食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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