家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第137页



鲜马蹄糕的做法
做法:1.马蹄(荸荠)去皮,冲干净,拍烂备用;2.以3饭碗水将冰糖煮溶,加入鲜马蹄茸拌匀;3.其余3饭碗水调开马蹄粉,将马蹄粉加入冰糖马蹄茸中,边加边拌匀,混...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 利尿食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油炒糖栗子的做法
做法:1.在每个栗子上划一个十字小口,以划破栗子皮为度。锅内加水,水没过栗子1厘米为度。上火温煮,把栗子皮煮软为宜,趁热剥下栗子皮。2.花生油倒入锅内,上火烧...详细介绍
工艺 生炒 口味 甜味 类别 私家菜 高血压食谱 延缓衰老食谱 口腔溃疡食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咖喱椰汁鸡煲的做法
做法:1.鸡宰杀洗净,斩件,加味拌;2.洋葱切碎;3.烧热瓦缸,下油爆过姜片、洋葱、咖喱,续下鸡件同爆,溅下烧酒,倾下一碗清水,调适味加盖煮十五分钟后,加入椰...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖炖猪手的做法
做法:1.将猪前蹄用刀刮去毛和污物,洗净后在猪蹄内侧软处切一深刀,使见大骨,然后大骨西侧各切一刀,使肉离开,易于煮烂;2.将整只猪蹄水分抹干,用一汤匙酱油涂抹...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 壮腰健肾食谱 私家菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
莲子芡实荷叶粥的做法
做法:1.将莲子、芡实、糯米洗净,荷叶洗净分卷扎成3-4小卷;2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至粥成,去荷叶,加盐调咸粥或加糖调甜粥均可...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 心调养食谱 脾调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖霜桃仁的做法
做法:1.桃仁用开水泡胀,撕去皮洗一遍。2.将花生油烧六成热时下入桃仁炸酥(炸时火力不能太大,以免炸糊),捞出后放在能吸水的纸上吸去油。3.锅内放入糖和50克...详细介绍
工艺 挂霜 口味 甜味 类别 湖南菜 健忘食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花糯米藕的做法
做法:1.将藕洗净,切去一端藕节(藕节留着待用),使藕孔露出,再将孔内泥沙洗净,沥干水分,冰糖砸碎待用。2.糯米淘洗干净,晾干水分,由藕的切开处把糯米灌入,用...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁枸杞腰果的做法
做法:1.将腰果洗一遍,用碗装上,放入开水上笼蒸发(蒸的时间不宜太长,否则蒸溶烂了会不成颗粒);枸杞用温水泡发。2.食用时将一干净锅放入500克清水,下入冰糖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 延缓衰老食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
桂花板栗的做法
做法:1.用刀在板栗鼓起的一面切一字刀,下入开水锅中烫一下捞出,把板栗肉取出,切去黑烂变质的部分,再切成1厘米见方的丁。2.将猪油烧到六成热时,下入板栗丁炸一...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
溜鱼片的做法
做法:1.将净鱼肉片成木梳片;2.鱼片加蛋黄、淀粉浆好;3.炒勺上火,放入花生油烧至五六成热时,将鱼片逐片下入炸透,倒出沥油;4.勺再上火,加入清水姜汁、料酒...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 增肥食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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