家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第132页



决明子粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.将决明子炒至微有香气;3.再决明子捣碎研末;冰糖打碎。4.取锅加入冷水、粳米,用旺火煮沸;5.加...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 秋季养生食谱 明目食谱 快餐/主食 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生杏仁粥的做法
做法:1.花生仁洗净,用冷水浸泡回软,杏仁焯水烫透,备用;2.粳米淘洗干净,浸泡半小时,沥干水分;3.粳米放入锅中,加入约2500毫升冷水,用旺火煮沸;4.转...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫米薏仁粥的做法
做法:1.紫米、薏仁、糙米分别洗净;2.将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约2000毫升冷水;4.将薏仁、紫米、糙米等全部...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小米红糖粥的做法
做法:1.将小米淘洗干净,用冷水浸泡片刻,捞出沥干水分;2.锅内加入约1000毫升冷水,先用旺火烧开;3.然后改小火煮至米烂汤浓;4.依个口味,加入适量红糖搅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 产后调理食谱 消化不良食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甜八宝粥的做法
做法:1.糯米洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.糯米放入锅中,加适量冷水煮熟取出备用;3.花生仁、莲子洗净,分别用冷水浸泡回软,放入锅中,加适量冷水...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 甜品/点心 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
荔枝粥的做法
做法:1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨。2.干荔枝去壳取肉,用冷水漂洗干净。3.将粳米与干荔枝肉同放沙锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火烧沸,然后改小火...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 乳母食谱 老人食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆薯粥的做法
做法:1.将豆薯冲洗干净,撕去外皮,切成丁块。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.取锅加入冷水、粳米、豆薯块,用旺火煮沸后,改用小火煮至粥...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香蕉粥的做法
做法:1.将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,待粥将成...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 便秘食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚕豆粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。2.嫩蚕豆用开水浸泡,涨发回软后剥去外皮,冲洗干净。3.将蚕豆放入锅中,加入适量冷水,用旺火煮沸后加...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 春季养生食谱 益智补脑食谱 便秘食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荔枝红枣粥的做法
做法:1.荔枝去皮;红枣洗净,去核。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将荔枝肉和粳米放入,用旺火烧沸后放入红...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 乳母食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共23139道菜 共2314页 | 首页 尾页 | 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 | 上一页 下一页

loading...