家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1779页



酱爆鱼柳的做法
做法:1.先将鱼柳切成块状,洗净,沥干水分备用;2.鱼柳用适量的盐、糖、胡椒粉、花生油、生粉调味拌匀,备用;3.将干贝浸泡后,沥干水分备用;4.热锅下油,先将...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 增肥食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
酱爆牛柳的做法
做法:1.牛肉切成柳状;2.牛肉用盐、糖、鸡蛋、生粉腌制;3.青椒、红椒、洋葱洗净切丝;4.大蒜剥好剁成蒜茸;5.坐锅倒油,下牛柳爆炒,至8成熟,盛盘;6.倒...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱扒茄子的做法
做法:1.先把茄子改刀成长条状加盐略腌;2.腌后的茄子挤出水整齐摆在盘中,上笼蒸熟;3.里脊肉切成肉丝;4.青红尖椒、葱切成细丝;5.蒜剁成末备用;6.锅内加...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉粥的做法
做法:将羊肉刮洗干净,投入沸水锅中氽去血水,再用凉水漂洗干净,切成小肉丁。粳米淘洗干净,与羊肉一并放在沙锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬30-40分...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 冻疮食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙井鱼片的做法
做法:1.鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后剔去脊背骨、鱼皮、腹部肉及背脊上的红筋。2.将鱼净肉切成片,放入碗内,加盐1茶匙、湿淀粉及鸡蛋清,拌匀待用。3.炒锅置中火上...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 9 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄鱼羹的做法
做法:1.将净黄鱼肉切成大片,竹笋工细丝,葱、姜和火腿切成末,鸡蛋搅成蛋糊。2.葱姜末下油锅爆香,加料酒、香油、开水和精盐,开锅后放入鱼肉中,勾薄芡,浇入帽糊...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 补气食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜拌肚丝的做法
做法:1.将猪肚洗净煮熟,切成细丝;2.黄瓜洗净切丝;3.青蒜苗择洗干净,切成2.5厘米长的段;4.把肚丝、黄瓜丝、蒜苗放入盘内;5.加入酱油、醋、精盐,香油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
护国菜的做法
做法:1.将火腿、姜、草菇切片,葱切段。将火腿片、草菇片分别入沸水锅中焯透。2.姜片入油锅中爆香,加料酒、鸡汤750克、精盐、白糖、味精、鸡粉、火腿片和草菇片...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆海螺的做法
做法:1.将海螺去壳取其肉用少许精盐、醋搓净黏液,用清水漂洗干净,改刀切成薄片,快速焯水。2.把水发木耳洗净,切开,焯水。葱、蒜去皮洗净,葱切成小块,蒜切成片...详细介绍
工艺 油爆 口味 清香味 类别 家常菜 肝调养食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤全家福的做法
做法:1.净鸡脯肉切成薄片,放入大碗内,磕入鸡蛋,加入精盐、味精、淀粉拌匀,下入沸水锅内氽过待用。猪肚洗净煮熟备用。2.将水发海参、水发蹄筋洗净,切成大片。粉...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 9 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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