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减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1856页



牛肉青豆粥的做法
做法:1.把牛肉从罐头中取出,并捣碎。2.青豌豆去荚,在加有少量盐的热水中煮15-20分钟,捞出沥水。3.白米饭加水倒入锅中略煮,再放入捣碎的牛肉和青豌豆同煮...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 单身食谱 幼儿食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
培根蜜枣粥的做法
做法:1.把培根切成5公分宽的厚片,放在热水中煮2分钟左右。2.蜜枣放在红茶中浸泡10分钟,使蜜枣变软。3.白米饭加水倒入锅中煮开,放入培根和蜜枣就可以了。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三色杂烩粥的做法
做法:1.青椒洗净,切半后去籽和中间的梗,再切成月牙形。2.番茄洗净,去蒂切半月形状;洋葱剥皮也切半月形状。3.鸡胸肉切小块。4.锅里放入调味料(高汤杯、酱油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 青少年食谱 营养不良食谱 家常菜
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
虾球粥的做法
做法:1.虾仁抽去肠泥后切碎,和调味料中的所有材料(鸡蛋清摊成蛋白半个、酒10克、淀粉5克、盐2克)一同放入果汁机中绞碎。2.把绞碎的材料搓揉成丸子。3.锅中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白果芥蓝的做法
做法:1.芥蓝菜折小段,洗净。2.锅中倒入半锅水,盐和色拉油一起烧开,再放入芥蓝氽烫后捞出,冲凉。3.再准备一口锅,锅中注入20克油烧热,并放入调味料(酒5克...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 高脂血症食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合雪梨莲藕汤的做法
做法:1.鲜百合洗去泥沙,一瓣瓣的撕成小片状。2.雪花梨去内核,切成小块。3.白莲藕洗净去节,也切成小块。4.把雪梨与白莲藕放入清水5杯中煲约2个小时,再加入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
梅菜麻笋的做法
做法:1.梅干菜洗净,切小段。2.麻竹笋去壳、剖开,先用水煮熟,再切条。3.锅中倒入50克油烧热,放入梅干菜略炒,再放入笋一起炒。4.加入调味料(素高汤3杯、...详细介绍
工艺 锅烧 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒菜胆的做法
做法:1.白菜洗净,摘去叶子部分,切成两半,只留叶梗至头部10厘米长。2.锅放入适量的油,把菜炒熟后盛出。3.原锅中倒入素汤,放入盐、味精、白糖调味并煮开,用...详细介绍
工艺 滑炒 口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
山药素汤的做法
做法:1.新鲜山药和胡萝卜分别去皮,切片。2.香菇泡软去蒂,切片;西洋菜摘取嫩叶洗净,梗留下备用。3.锅内放入5杯水烧开,先放入西洋菜梗煮20分钟后捞出,再把...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 补虚养身食谱 肾炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌山药的做法
做法:1.山药切丝;胡萝卜去皮洗净,切丝;2.莴苣剥开叶片洗净,铺在盘子中;3.锅中倒适量的油烧热,放入山药炸出金黄色时捞出,放在盘子中;4.山药丝凉后加入胡...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 肺调养食谱 健脾开胃食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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