家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1896页
![]() | 做法:1.将白果去壳取仁,下入锅内加水煮10分钟,捞出去膜,上锅蒸软,加淀粉拌匀;2.炒锅注油烧至七成热,下入白果仁略炸捞出;3.待油温升高至八成热,复炸至金...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水;2.鸡蛋磕入碗内,加精盐、味精打散,放入槐花拌匀;3.葱切花;4.炒锅注油烧热,下入葱花爆香,倒入槐花蛋液...详细介绍 |
![]() | 做法:1.蚵仔洗净沾淀粉;2.鸡腿菇去掉老根;3.青葱切粒;4.鸡蛋加点水用力打成泡沫状;5.油锅烧热放油,炒蚵仔;6.加入鸡腿菇至软;7.最后倒入蛋液及调味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐切丁,蘑菇、青豆、枸杞均冲洗沥干备用;2.高汤加入清水1碗,将所有材料加入;3.煮开后再加调味料,绿茶;4.煮约3分钟后勾芡,装盘后淋下香油即可...详细介绍 |
![]() | 做法:1.蛋黄蛋白分开,只取蛋黄打散,洋葱切粒,香菇切片,培根切段;2.奶油放入平底锅融化烧热,加入洋葱,培根煎香,再加入香菇拌炒;3.倒入蛋黄液翻炒,让蛋黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡肉切片腌少许的调味料及淀粉;2.虾仁去背泥,香菇切片,洋葱,番茄切丁,青葱粒切粒备用;3.油锅烧热,先炒洋葱爆香,再放入香菇,鸡肉片,虾仁一同翻炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.蔬菜面(面条)煮熟后,捞出置于冰水中,待凉后捞起沥干,盛入碗中加入橄榄油拌匀备用;2.海带扣泡水30分钟后,放入滚水中煮5分钟捞起,再氽烫香菇捞出备...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉切成丝;2.芹菜切粒状;3.香菇泡净切丝;4.油锅烧热炒肉丝、香菇、芹菜;5.加水4碗,烧开加调味料后,放米粉(籼米粉)煮至软即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.盆内装入澄粉,冲入开水,揉匀成烫面团;2.出条下节子,逐个加入少许用各种色素染成的面团,揉成不同颜色的澄面团;3.再逐个包入莲茸馅,做成金鱼形。详细介绍 |
![]() | 做法:1.白米洗净煮成白饭;鸡肉洗净切丁。2.凤尾菇洗净后切成2-3厘米的薄片。3.锅中放油加热,放入鸡丁、凤尾菇和米饭煸炒,最后加入酱油、甜米酒15克、米酒...详细介绍 |

