家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1895页
![]() | 做法:1.将冬瓜去皮、瓤,洗净切成块,在瓜肉上划斜刀,再切成长条;2.炒锅注油烧至七成热,放入冬瓜条炸至瓜肉收缩,发软,捞出控油;3.炒锅注油烧热,放入适量水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将香菇洗净切成片;2.油菜洗净在根部切十字花刀;3.葱姜蒜切末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入油菜,加入精盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜蘑菇洗净,撕成小块,下入开水锅内焯片刻,捞出控水;2.油菜择洗干净,切成小段;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧热,放入蘑菇、油菜煸炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将咸鸭蛋煮熟,取出蛋黄,一切两半;2.香蕉去皮,每根切成4段;3.鸡蛋取蛋黄搅匀;4.将每两段香蕉夹入半个咸蛋黄,用威化纸包紧,蛋黄液封口备用;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲤鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净切块;2.小豆用温水泡四小时;3.葱切段,姜去皮切薄片;4.锅内添适量清水,放入葱段、姜片、鱼块、小豆,加入料酒、精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将铁观音茶用开水泡至香味溢出,滤去茶叶,取茶汤备用;2.将柴鸡宰杀,去毛、内脏及杂质,洗净拍断大骨,下入开水锅内氽一下,捞出洗净备用;3.盆内添入茶...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将乌鸡下入开水锅内煮片刻,捞出控水;2.西瓜皮去外皮、瓤洗净切块;3.薏米仁洗净;4.锅内添水烧开,放入乌鸡、西瓜皮块、薏米仁、陈皮、料酒、精盐、胡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将银杏去皮、壳,下入开水锅内煮熟;2.银杏切去两头,去皮膜,心,用开水烫去苦味;3.下入八成热油锅内炸一下,捞出控油备用;4.淀粉放碗内加水调成湿淀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将板鸭宰杀洗净后剁去鸭头留用,剔去鸭骨,将肉拍平;2.糯米洗净,放入开水锅内煮涨,捞出控水,上锅蒸熟,加盐、味精、胡椒粉拌匀分成两份备用;3.将盘内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,剔下鱼肉片成薄片,加入姜片、精盐、料酒、胡椒粉、味精拌匀腌入味;2.鲜薄荷叶洗净切碎,加入精盐、味精拌匀稍腌;3.鸡...详细介绍 |

