家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1897页



柳松茸炒面的做法
做法:1.柳松茸洗净后用开水泡发,沥干水分。2.锅内放油加热,放入柳松茸煸炒。3.待柳松茸微黄时加入凉面一同煸炒,最后加盐调味即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹荪烩茉莉花的做法
做法:1.竹荪用温水浸发后去两端,切成段,用沸水烫熟后捞出,沥干水分;鲜茉莉花洗净备用。2.鸡汤烧热,加入鸡肉茸(鸡肉用刀背剁成茸),待鸡肉茸浮起后捞出不用。...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
平菇锅巴的做法
做法:1.将锅巴掰成小片。2.锅内放油,烧至七成热时放入锅巴,炸至金黄色捞出装盘。3.炸锅巴的同时,在另一锅里放油烧热,加入葱、姜(切末)末煸炒出香味,再倒入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 高脂血症食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白灵菇瘦肉粥的做法
做法:1.将白灵菇、猪瘦肉洗净,切块。2.将切好的菇和肉放入小麦煮成粥后加适量的盐、葱末(切末)及香油即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 神经衰弱食谱 补气食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷香珍珠排的做法
做法:1.排骨剁成3厘米长的段;2.排骨用水焯一下捞起,用凉水过凉,冲净血水;3.加入花生酱、盐、味精、胡椒粉、排骨酱料酒,并拌匀;4.将西米焯水至五成熟,待...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 贫血食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赤豆鲫鱼汤的做法
做法:1.鲫鱼去鳞、去鳃去内脏,洗净备用。2.赤小豆洗净洗浸泡,桑白皮洗净。3.鲫鱼、赤小豆、桑白皮、老姜、陈皮放入开水锅内,小火煮2小时,加盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 水肿食谱 痛风食谱 利尿食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶炒蛋清的做法
做法:1.将鲜奶盛入碗内,加入鸡蛋清,盐,水淀粉打;火腿切末;淀粉加水调成芡汁。2.炒锅注油烧热,将牛奶蛋清投入锅内,翻炒至刚断生,撒上火腿末,装盘即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
虾仁水果煲的做法
做法:1.将虾仁洗净,剁成茸,加入蛋清,水淀粉、盐、用力搅匀,做成小丸子,下入开水锅中氽熟备用。2.将黄瓜、西瓜挖成虾仁丸子大小的球。3.锅内添清水烧开,倒入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 清热去火食谱 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
肉末炒豌豆的做法
做法:1.豌豆洗净,猪肉剁成肉糜,待用;2.葱、姜洗净切末;3.油温热后,放入葱、姜煸炒出香味后;4.放入肉末,喷入少许料酒,加酱油煸炒,然后放入豌豆;5.调...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 孕早期食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
紫米饭的做法
做法:1.鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻;2.打开烤炉或烘箱,温度调至180摄氏度;3.烤熟后,拆去鱼骨;4.粳米和紫米淘净,加适量水做成米饭;...详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 孕中期食谱 贫血食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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