家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2057页
![]() | 做法:1.鲫鱼去鳃及内脏,洗净;2.荜欺茇、砂仁、陈皮、泡辣椒、葱、蒜、盐、酱油等装入鱼腹内,备用;3.菜油入锅加热,鲫鱼入油锅内煎熟;4.再加入水适量,炖煮...详细介绍 |
![]() | 做法:桂圆、人参加水煮至出味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鳝鱼洗净切条状;2.将党参、茯苓、甘草、白术、鳝鱼放入炖锅中;3.加少许酒,炖约2小时即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肚先刮去污物,再人内向外翻,手伸入肚内,同时炒锅擦干加热,达一热度;2.直执着把肚子放在锅内搓摩,每一部位都不遗漏;3.或用面粉加沙拉油搓洗二次,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.乳鸽处理干净;2.花胶浸发,切丝;3.把乳鸽、花胶少许米酒一起放入炖锅内,加水盖好;4.隔水炖4小时,最后加盐调味。详细介绍 |
![]() | 做法:1.莲藕去皮洗净;2.发菜浸泡好备用;3.猪肉用开水氽过备用;4.清水烧开,放入猪肉、陈皮,煮一小时;5.再放入莲藕和发菜,同煲二个小时即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净;2.在鲫鱼腹内装入洗净的陈皮、缩砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、葱,并涂抹食盐、酱油;4.在锅内将花生油烧沸;5.将鲫鱼放入锅内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉用沸水洗净,除去膻味,切块;2.粳米、草豆蔻、豌豆(去荚壳)淘洗干净;3.木瓜去皮去子,用纱布袋绞取液汁(也可用榨汁机榨汁);4.将羊肉、米、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将当归、生姜用清水洗净后,切片;2.羊肉剔去筋膜,用沸水洗,除去膻味,晾干,切条;3.取洁净沙锅,加入清水适量;4.将用料同放入锅内,置武火上烧沸后...详细介绍 |
![]() | 做法:每次用鲜旱莲草50克,红枣8~10个,水两碗,煎至一碗,去渣饮汤。详细介绍 |