家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2155页
![]() | 做法:1.新鲜的草莓洗净,去蒂。2.将处理好的草莓放入果汁机中打碎。3.将准备好的白糖放入果汁中即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋煮熟去皮;2.鸡蛋用棉线切分成4份,放入盘内;3.青椒切小块,烫熟;4.凤梨切成小块;5.将糖、白醋、番茄酱、盐、太白粉放入锅中烧开;6.加入青...详细介绍 |
![]() | 做法:1.南瓜去皮,洗净,切长方块。2.锅中倒入半锅水烧开,分别放入南瓜及冷冻的什锦蔬菜煮熟,捞出沥干。3.放入适量的盐搅拌均匀,待凉,再放入冰箱中冷藏。4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄鱼去鳞、鳃、肠肚,冲洗后放入干净纱布上吸干水分;由下颔处切开摊平,但骨头仍相连;批下两侧鱼肉(连带鱼尾),剔除大骨;葱、姜、蒜洗净切末;海参、红萝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.小番茄洗净后,用刀沿顺时针方向挖出果肉。2.香菇、荸荠和猪肉剁碎后搅拌均匀,然后分别装进每个小番茄里,外面裹上生粉。3.芋头切丝,用略湿的生粉沾满,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡翅洗净取中段,拭干,以酱油、胡椒粉、酒腌拌20分钟,使之上色入味。2.取一爆香碗,放入葱末及30克油,以强微波2分30秒爆香,再将蕃茄切成1厘米小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛舌(熟牛舌)改刀为0.5*4厘米的长条状。油菜嫩心洗净用上汤焯熟。2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油30克、葱姜油,下入胡椒面,拌炒一会儿下入番茄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲫鱼刮鳞挖鳃去内脏,清洗干净,沥干水分,葱姜蒜清洗干净。2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,六成油温时,分数次下入鱼,炸至金黄色,捞出沥净油。3.锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白萝卜洗净,切成1厘米见方的块,红辣椒摘把洗净,干辣椒搌碎成细面炒后再舂细后使用。2.取玻璃缸一个装入冷开水2000克,放入盐、花椒、萝卜、红辣椒泡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成4×3×0.7厘米的片;2.勺内加宽油烧七成热,下入豆腐片炸硬捞出;3.勺内加油20克,放番茄酱、白糖、米醋、精盐及少许水炒开;4.放入豆...详细介绍 |