家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2218页
![]() | 做法:1.将猪腰改成麦穗花刀,焯水待用;2.红、青尖椒均切成小段;3.葱、姜、蒜均切末;4.将锅放植物油烧热,葱花、姜末、蒜末炝锅爆香,放入红、青尖椒,加入腰...详细介绍 |
![]() | 做法:1.韭黄切段;2.猪腰切丝,焯水备用;3.红、绿尖椒去蒂、籽,洗净切丝;4.锅内放植物油,加入葱、蒜爆香,放入韭黄段,猪腰丝,红、绿尖椒,加入盐、白糖、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.蹄筋煮熟切成段;2.米椒(辣椒)、绿尖椒顶刀切段,备用;3.炒锅下植物油烧热,用葱、姜、蒜爆香,放入米椒、蹄筋以及所有调料翻炒,出锅时,淋红油即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡脯肉洗净,切成厚片,入盆加盐、姜汁酒腌渍入味,加入适量湿淀粉抓匀;2.鲜红辣椒去蒂、籽,切成菱形片;3.洋葱切成斧楞块;4.西瓜取瓤,捣碎取汁待...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡肉去皮及骨,切成小丁,洗净入钵,加入盐、鸡蛋清、湿淀粉、料酒,拌匀;2.香瓜切成番瓜子大小的片;3.核桃仁用沸水烫泡撕去皮、洗净,入沸水锅中氽适...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸭脯肉批成薄片,用清水漂洗干净,沥去水,加盐、鸡蛋清、湿淀粉上浆;2.青尖椒去蒂、去籽,切菱形片,入沸水锅氽一下,捞出,沥去水;3.将锅旺火上烧热,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.甲鱼宰杀洗净,入沸水后捞出,撕除外膜,去爪、尾,剁成块;2.猪蹄去毛洗净,斩成块,同甲鱼一起入锅氽除血水捞出;3.干辣椒切节,姜拍破,葱白切段,蒜切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.嫩玉米洗净,剥下细粒后,不用水洗;2.云腿(火腿)、鸡肉、青尖椒分别切成方丁,鸡肉丁入碗,放入鸡蛋清,湿淀粉中拌匀上浆;3.炒锅置旺火,注入熟猪油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肝菌去根部,洗净,切成块;2.红灯笼椒、青辣椒洗净去籽,分别切成块;3.卷心菜放盐水内腌片刻后捞出切成小片;4.里脊肉洗净切片;5.蒜、姜均切片,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.嫩藕洗净,去皮,切成菱形条状,加入适量盐拌匀,待藕出汤后控去水分;2.木耳和红辣椒洗净,切成方丁;3.面粉加入盐、味精、发酵粉,用清水调成面糊;4....详细介绍 |