家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2220页



素炒双脆的做法
做法:1.将山药洗净去皮,切成一字状条块;2.将芦笋洗净,去掉根部老皮切成段;3.香葱摘洗干净切段;4.泡椒切丝待用;5.坐锅点火加入清水,烧开后把山药、芦笋...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 4
干烧鲍鱼的做法
做法:1.将每个鲍鱼两面剞上花刀,再片成两片;2.冬笋切滚刀块,然后过油;3.海米(虾米)用温水泡软,洗净切末;4.雪里蕻洗净切成细丝,用油炸成菜松;5.葱、...详细介绍
工艺 干烧 口味 微辣 类别 家常菜 营养不良食谱 补血食谱 明目食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
铁扒什锦的做法
做法:1.将牛里脊、羊里脊切成厚片,与鸭肝一起放入器皿内加胡椒粉、精盐、辣酱油、红葡萄酒拌匀入味,腌制15分钟;2.火腿肠表面剞花刀;3.咸肉切成片;4.将腌...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泡椒蒸水鱼的做法
做法:1.将甲鱼宰杀洗净,用热水烫后切成块,放入盐、白糖、香油、泡椒拌匀,腌制入味待用;2.将腌制好的甲鱼放到蒸锅中蒸15分钟,出锅即可食用;详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 4
葱柄丸子的做法
做法:1.荸荠洗净剁细成泥备用;2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;3.将猪肉剁成细泥,放在碗中,磕入鸡蛋(1个),放上盐、味精、黄酒(5克)、湿淀粉、荸荠泥...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 浙江菜 滋阴食谱 贫血食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
鲜熘兔丝的做法
做法:1.把蛋清放碗内搅打成糊备用;2.葱、姜、蒜、泡椒均切细丝备用;3.将兔腿肉切成长6厘米、粗0.3厘米的丝,放入碗内,用精盐、黄酒、蛋清糊拌匀;4.另取...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 益智补脑食谱 高血压食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 3
白发齐眉羹的做法
做法:1.分别将猪瘦肉、竹笋切细丝备用;2.猪瘦肉丝用湿淀粉拌匀;3.韭黄择洗干净后切段待用;4.粉丝洗净后切成段;5.发菜择洗干净;6.锅置中火上,下油烧至...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 滋阴食谱 补血食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
鸡杂黄瓜汤的做法
做法:1.鸡心、鸡肝、鸡肫切成片;2.黄瓜切成片;3.把鸡心、鸡肝、鸡肫、黄瓜分别放入开水锅内焯熟,捞出;4.再放入汤碗内,撒上胡椒粉;5.把牛奶倒在鸡蛋黄中...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 明目食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜椒鱼汤的做法
做法:1.胖头鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净;2.炒锅放至旺火上烧热,倒入花生油烧热,下入鱼,煎至鱼身两侧微黄;3.加入干姜、胡椒粉、肉桂、桃仁、清汤,用旺火烧开...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 营养不良食谱 水肿食谱 青少年食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
醋椒鱼头豆腐汤的做法
做法:1.鱼头洗净,由下而上一劈两半;2.豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片;3.葱、姜切丝;4.香菜择洗干净,切末备用;5.炒锅放在火上,放入色拉油,...详细介绍
工艺 原炖 口味 微辣 类别 益智补脑食谱 学生膳食 健脾开胃食谱 家常菜 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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