家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2261页
![]() | 做法:1.牛肚领去掉油脂洗净,焯水后再冲洗干净;2.煮锅加适量水、葱段、姜片、料酒,投入牛肚领,沸后撇掉浮沫,移至小火上煮三小时;3.将锅离火,加入精盐,使牛...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛蹄筋洗净控水待用;2.葱一半切段,一半切末,姜切片;3.煮锅置火上,加适量清水、葱段、姜片、料酒烧沸,再投入牛筋,移至小火上煮4小时左右;4.将煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜红椒去籽洗净,切成大小均匀的三角块;2.油锅置火上,添入香油烧至七成热,将红椒块投入,稍炸即捞出,沥油;3.红椒块铺开,撒拌精盐散热;4.晾凉后置...详细介绍 |
![]() | 做法:1.花椒放入水内泡出花椒水;2.蒜剥净切末;3.将白菜洗净切丝,放入精盐、酱油、醋、花椒水、辣椒油、蒜末拌匀,调好口味,装盘即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将圆白菜、红椒、青椒、水发木耳、藕均洗净切成细丝,先用开水烫一下,再用凉开水过凉,控净水分;2.坐锅点火倒香油,下入辣椒粉,炸成辣椒红油;3.将五丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将咸芥菜头切成丝,用凉水泡去咸味,沥干;2.将芝麻用微火炒熟磨碎;3.将泡好的芥菜捞出放入盆中,用上述调料拌匀,装盘即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉切丝,在碗中加白糖、酱油搅匀;2.香菜择洗干净,切末;3.青椒、红椒和黄椒(柿子椒)洗净,去蒂,切丝;4.葱切斜段,姜切丝;5.花椒放入热油锅内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芹菜择洗干净,切成1厘米见方的丁,放入沸水锅内烫至脆绿,捞入凉开水内过凉,沥干水分;2.干红辣椒用温水泡软,去蒂、籽,洗净切丁备用;3.将花生米用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.莲藕去皮切成细条,放入清水中浸泡待用;2.红尖椒、葱、姜切成丝;3.香菜择洗干净待用;4.干辣椒泡软,用剪刀剪成丝;5.藕丝沥干水分,放入干淀粉拌匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.放入清水中煮熟,捞起后从中切开,用刀背拍松,按其拱状切成4厘米长、一头尖、一头宽、约2厘米的条;2.火放入香油,烧至七成热时下入冬笋、花椒煸炒30秒...详细介绍 |