家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2265页
![]() | 做法:1.番茄洗净,用开水烫一下,去皮切成丁;2.鲜红辣椒、青甜椒去蒂、籽洗净,均切成丁;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.鸡蛋清、黄分别磕入碗内,加精盐、水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将南瓜去蒂、皮、籽洗净,切成条,加精盐拌匀略腌;2.青蒜择洗干净切成段;3.淀粉加鸡蛋液搅匀成糊;4.姜蒜切末;5.炒锅注油烧至五成热,将南瓜条蘸匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将丝瓜去皮洗净,切成薄片;2.辣椒去蒂、籽洗净,切成菱形;3.葱切段,姜去皮切细丝;4.炒锅注油烧热,下入葱段、姜丝、辣椒煸出香味,放入丝瓜翻炒均匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将干贝肉洗净切片;2.蘑菇片去蒂洗净,同竹笋均匀切成片;3.葱、姜、蒜均剁成碎末;4.将干贝片、竹笋片、蘑菇片、青豆放入开水锅内焯片刻,捞出控干;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜藕去皮,洗净,切成薄片,下入开水锅内焯片刻,捞出过凉,控水备用;2.将藕片、野山椒(小辣椒)加入精盐、味精、柠檬汁腌3个小时即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱姜切细丝;2.干辣椒切丝;3.将银鱼洗净,下入开水锅内焯熟,捞出控水装盘,撒上葱姜丝,干辣椒丝;4.炒锅注香油烧热,下入花椒粒烂炸焦去除,浇在银鱼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将金针菇洗净,用开水烫一下,捞出挤干水分,切段装盘;2.香菜择洗干净切段;3.大蒜捣碎成泥;4.将辣椒油、精盐、蒜泥、味精、胡椒粉调匀成汁,浇在金针...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将萝卜干洗净控水,切成小块;2.花生米去皮;3.葱切丝;4.将红萝卜块、花生米、葱丝加精盐、味精、花椒粉、白糖、辣椒油、酱油、香油拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将嫩南瓜去蒂、皮、籽洗净,一切4瓣,切成小块;2.青椒、鲜辣椒去蒂、籽洗净,均切成丝;3.葱切丝,蒜切茸;4.炒锅注油烧热,放入南瓜块、青椒丝、辣椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉洗净放入开水锅中,煮开后撇去浮沫;2.放入葱(切段)、姜(切片)、花椒、八角、料酒、精盐,用微火煮至六成熟;3.捞出晾凉,切成粗丝,留汤待用;4...详细介绍 |