家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2264页
![]() | 做法:1.将苦瓜洗净,去两头,剖两半,去瓤、内膜和籽,放入沸水锅中焯一下;2.捞出用凉水开水过凉,沥干水分,切丝,盛盘;3.红辣椒洗净,去蒂和籽,切丝备用;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将里脊肉洗净,切丁;2.肉丁内加盐、味精、胡椒粉、淀粉拌匀后待用;3.豌豆洗净;大葱洗净切花;4.锅内倒油烧至三成热,把拌好的肉丁放入锅中炸干炸透后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.兔肉洗净,切成小丁;2.金针菇洗净后切段待用;3.将饭饭香辣酱、葱花与兔肉丁拌匀;4.放入烤箱中,用200℃烧烤10分钟;5.锅内倒入适量油,烧热后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡爪洗净,斩掉脚趾,只留中间的鸡掌部分,用开水汆一下;2.泡椒洗净去蒂;3.锅内倒入清水、盐、八角、桂皮、香味、鸡掌,大火烧开后转小火煮;4.鸡掌快...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡爪除去老皮及趾尖,剁成小块,入冷水中漂洗干净;2.野山椒洗净去蒂,剁成小段;3.锅置旺火上,加入清水烧沸,放入鸡爪煮熟后,捞出;4.投入凉开水中过...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼处理干净后去骨,去大刺后平铺在盘中;2.将泡红辣椒、青椒、红椒与猪肉洗净后切成丁;3.葱、姜分别切成段和末,蒜切成末;4.锅内倒油烧热,放入葱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼去鳞、鳃、内脏、头、骨、皮,洗净,将鱼肉切成片;2.鱼片用盐、料酒、葱姜汁腌渍入味;3.葱、姜、蒜洗净分别切末、片备用;4.用蛋清、淀粉和辣椒粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.超辣红辣椒和青葱分别洗净切成丝,放入盘中备用;2.牛肉洗净切成丝放入碗中,加淡色酱油、糖、淀粉抓匀腌15分钟,再加入油拌匀;3.锅烧热后倒入油,待油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子去皮洗净,切成块,上锅蒸15分钟,晾凉挤干水分,捣成泥装盘;2.辣椒油、酱油、香油、白糖、精盐、味精调匀,浇在茄上拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子洗净去皮,放入烤箱烤熟,挤成泥;2.番茄、胡萝卜洗净,切成碎粒;3.葱头(洋葱)去老皮,洗净切成碎粒;4.姜去皮切末,蒜切成茸;5.辣椒去蒂、...详细介绍 |