家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第550页
![]() | 做法:1.将鸡肉大骨剔除,放入开水锅稍氽取出,切成四方形的块12块;2.栗子下油锅炸熟,捞起待用;3.炒锅放在旺火上,舀入猪油烧到七成热,先放入姜末、精盐、白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.麻雀宰杀后,用温水烫透,煺净毛,开背取出内脏,洗净后用开水焯烫一下,洗净待用;2.将麻雀、瘦猪肉、火腿、蘑菇、荔枝肉一同放入炖盅内,加入精盐、白糖、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蚬鸭洗净,从背部剖开,取出内脏,敲拆四柱骨;2.将瘦肉切成块;3.将蚬鸭放入滚水内烫半分钟,捞起,用冷水洗净,去掉绒毛、黄衣、污物,再用滚水将瘦肉...详细介绍 |
![]() | 做法:把洗净的黄豆倒锅里,加水没过黄豆0.5-1厘米,放点盐,盖好盖,用旺火煮约15分钟,移小火焖煮至熟离火,待豆温热时,放入糖,橘饼,甘草末,用锅铲不断地拌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉切成小粒,用糖、生抽、淀粉少许腌半小时;2.青椒去籽,洗净,与豆腐干同切粒;3.马蹄(荸荠)去皮,洗净,切粒;4.炒锅上火,倒油烧热,爆香猪肉粒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋打散;2.将锅烧热,用猪油抹锅,锅内留适量猪油烧热,放入鸡蛋,煎成两面金黄色的圆饼形,注意不可将鸡蛋煎糊或蛋中间有生蛋液,烹入料酒,再冲入沸水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肥肠放在盆里,放入盐和醋,用手反复抓揉,然后用水洗净;2.胡萝卜切片,用开水烫一下,备用;3.锅放火上,倒满清水,放入肥汤煮熟,捞出切30厘米长的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将土豆切成小圆片,洋葱顶刀切成圆形的丝,粘匀面粉;2.茄子、西红柿切成大圆片,撒上精盐、味精、胡椒粉,粘匀面粉、鸡蛋;3.口蘑切成小片;4.鸡胗用水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将发透仔鱼翅放入锅中,加水四杯,姜二斤,葱二条同煮半小时,取出用清水洗净,去水分;2.将翅放大碗中,加汤两杯,上蒸笼炖至酥约三小时即成,取出;3.五...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将龙虾肉洗净,切成一厘米长,0.5厘米宽的片;2.猪肉洗净,也切同虾肉大小的片;3.虾肉、猪肉分别在沸水锅中焯透,捞出控净水;4.番茄切成片;5.香...详细介绍 |

