家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第695页



凉拌海蜇菠菜的做法
做法:1.将海蜇洗净切丝,用开水略焯一下捞出过凉开水;2.将菠菜去杂洗净,用开水焯一下过凉开水捞出,切成寸段;3.将海蜇、菠菜沥干水;4.加入葱、姜、盐、味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 便秘食谱 高血压食谱 祛痰食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜苗香菇炒鸡丁的做法
做法:1.将香菇发好后切片;2.蒜苗去杂洗净,切一寸长的段;3.鸡肉切丁用水淀粉调浆备用;4.将醋、味精、淀粉、盐等加适量水调匀备用;5.炒勺里放豆油适量,油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带紫菜汤的做法
做法:1.将海带发好,洗净,切丝;2.将砂锅里加适量清水,放入海带丝煎煮一会儿;3.再加入海藻和紫菜,继续煎煮半小时即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 水肿食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
平菇炖豆腐的做法
做法:1.先将平菇洗净,切成小片备用;2.将豆腐放在锅里煮一煮,捞出沥水,切成小方块备用;3.将平菇、豆腐、酱油、料酒、盐放入砂锅,加适量清水炖;4.至豆腐、...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
洋葱肉片的做法
做法:1.将洋葱洗净切块;2.猪瘦肉洗净,切薄片备用;3.将适量植物油倒入炒锅内,烧至六七成热,放入猪瘦肉煸炒;4.将洋葱下锅与肉同炒;5.放入酱油、味精各适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜瘦肉粥的做法
做法:1.将芹菜、猪肉分别洗净,切末备用;2.将何首乌洗净,放入砂锅中,加适量清水煎取浓汁备用;3.将粳米淘洗干净,与煎取的何首乌浓汁同煮;4.粥将熟时,再放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 高脂血症食谱 乌发食谱 补血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂黄韭菜粥的做法
做法:1.在砂锅里加水适量,放入肉桂、熟地黄煎熬,去渣留汁;2.将粳米淘洗干净;3.韭菜去杂洗净,切小段;4.投入药汁中煮粥,熟后加少许盐调味即可食之。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪胰鸡蛋菠菜汤的做法
做法:1.先将猪胰洗净,切片,用开水略焯一下备用;2.将菠菜去杂洗净,切段备用;3.鸡蛋打入碗内搅匀备用;4.在砂锅里加适量清水,放入猪胰片煮至熟透;5.放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 结核病食谱 不孕不育食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜鲍鱼汤的做法
做法:1.将鲍鱼洗净,发好切块;2.鲜萝卜洗净,去皮切块;3.在砂锅里加适量清水,放入鲍鱼块、萝卜块共煮;4.熟后加食盐、葱花、麻油调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桑皮炖兔肉的做法
做法:1.将桑皮洗净备用;2.兔肉洗净,切块备用;3.将两物同放入砂适量清水煮至兔肉熟烂;4.再加入适量的盐和麻油调味即可服用。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 水肿食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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