家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第742页



熘仔鸡的做法
做法:1.将仔鸡洗净后,取下鸡脯肉和腿肉,经排刀后再剁成小方丁,入放碗内,用酱油(5克)拌匀,加鸡蛋清、干淀粉(5克)拌匀浆起;红椒切成斜角块待用。2.炒锅上...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩鸡翅的做法
做法:1.将菜心洗净,菜头削成橄榄形。鸡翅拆去骨(不要拆碎),用刀从翅膀处切成段。2.炒锅上火,舀入熟猪油,放入青菜心,煸炒至软嫩,盛起。原锅复上火,舀入鲜汤...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 9 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
烩生丝的做法
做法:1.将鸡脯肉切成丝,加入精盐,牛奶,蛋清,淀粉,浆好,竹笋切成细丝.2.坐锅上火,放入清水烧开,将锅端离火口,把鸡丝徐徐下入后,将锅上火,把鸡丝划透,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补血食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
熘黄菜的做法
做法:1.将荸荠、虾米、火腿各切成细末,把荸荠末、虾米放在碗里,加上300克鸡蛋黄以及味精、醋、水淀粉10克(淀粉5克加水)、鲜汤,调成蛋糊。2.锅烧热后放猪...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋白熘蘑菇的做法
做法:1.口蘑放温水中泡透,捞出洗净,沥水,放入碗内,加适量鸡汤后,上蒸锅蒸熟,把鸡蛋煮熟,取蛋清切成小条.2.炒锅上火,下鸡汤,放入蒸好的口蘑,烧开时再加精...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 产后调理食谱 孕妇食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘鸡卷的做法
做法:1.先将鸡肉洗净后切成丝,葱姜均切成米,同料酒、精盐、味精与鸡肉丝煨好。再将网油裁好铺开,将煨好的鸡丝放于网油的一边,然后卷成小指头粗的卷,用刀切成10...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑熘鸭肝的做法
做法:1.将鸭肝洗净,片成薄片,用清水浸泡血水,用净布搌干水分,加入蛋清、淀粉浆好,荸荠去皮,片成片。2.将精盐、味精、料酒、牛奶、鸡汤、淀粉、葱末、姜末放入...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 补血食谱 明目食谱 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
烩鸡丝的做法
做法:1.冬笋洗净后切丝,在沸水锅中焯一下,捞出控水备用。鸡脯肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入鸡蛋清、水淀粉20(15克加水)用手抓匀。2.将炒锅置火上,加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩蘑菇鸡柳的做法
做法:1.将鸡脯洗净,切成4厘米长、2厘米宽的片,放入碗中,加入鸡蛋清、精盐、味精、白糖、干淀粉(15克)、猪油,用手抓匀待用。2.鲜蘑菇洗净,切片在沸水中焯...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩鸡条的做法
做法:1.熟鸡肉切成3厘米长的条,下入汤锅内氽透,控净水分备用。2.将高汤下锅烧开,加酱油、料酒、味精、盐、姜水,汤开起后,撇去浮沫,调味,淋入水淀粉30克(...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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