家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第947页



威化纸包鸡的做法
做法:1.鸡肉切成4厘米*2厘米的薄片10片,加盐、味精、酱油、胡椒粉拌匀,腌渍30分钟,香菇泡软去蒂后切成10小片,姜切成薄片10片;葱切成10小段。2.鸡...详细介绍
工艺 纸包炸 口味 咸鲜味 类别 广东菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸石斑鱼的做法
做法:1.鱼去鳞、去内脏,洗净,用盐遍抹鱼身,备用;葱取3根,切去头、尾,1根切成5厘米长的细长丝。2.将葱段铺在盘中,摆上鱼上姜片,油、酱油各20克,以大火...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 广东菜 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
潮州蚝煎的做法
做法:1.牡蛎加生粉10克洗净;葱切末;鸡蛋打匀。2.牡蛎、葱花加番薯粉50克、生粉50克、鱼露、味精、清水调和均匀,倒入热油锅中压平,以小火煎,并淋些油稍翻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 骨质疏松食谱 克山病食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
碧绿斑球的做法
做法:1.石斑鱼肉切成3厘米*2厘米*1厘米的块状,加盐5克、味精5克、糖5克拌匀,所有蘑菇、胡萝卜、姜、蒜切片。2.烧开2杯水,放入青花菜和盐5克、味精5克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 9 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
客家炒蚵的做法
做法:1.牡蛎先洗净沥干;葱切段;蒜头稍拍;红辣椒切片。2.油30克以中火烧热,放入牡蛎炒约1分钟,再加入葱、蒜、红辣椒、盐、味精、酱油同炒,最后加香菜及生粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 补血食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
四喜豆腐的做法
做法:1.豆腐切成1厘米厚;墨鱼丸切浅斜十字花纹;虾去壳及头部,片开成相连的两片;鸡肉切片;鱿鱼去衣后切斜十字花纹;香菇泡软去蒂,加少许油煮5分钟;青花菜切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
窝烧豆腐饼的做法
做法:1.香菇泡软、去蒂、切碎;腊肠、葱、香菜亦切碎。2.将所有豆腐、香菇、腊肠、鸡蛋、葱、香菜、盐、精、胡椒粉、奶粉、生粉混合,搅拌均匀,平铺于盘中,以大火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花胶炖香菇的做法
做法:1.先将花胶(鱼肚)浸泡于冷水中,1小时一捞出,置于锅中,倒入清水加姜(切片)和葱段一起炖煮约1小时,至软即可取出,切成6厘米*3厘米的薄片;香菇泡软、...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 广东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
状元及第汤煲的做法
做法:1.芥菜梗一片片切开;香菇泡软去蒂;姜切片;干贝浸泡一夜后捏成丝状;鲍鱼切成薄片;鱿鱼切浅十字纹后切块;生肠切成菊花状国;鸭肾切花;蹄筋切块;猪肉切成薄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 3 营养 9 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸿图窝面的做法
做法:1.先将通心粉放入开水中,煮熟后捞起冲冷水,备用。2.锅中倒入5杯高汤,以大火烧开,放入通心粉和盐5克、味精5克,待水再开,连汤盛于碗中。3.锅中倒入适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 清热解毒食谱 关节炎食谱 跌打骨折食谱 活血化瘀食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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