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脾调养食谱的做法 (共858道菜) 第54页



鱼香瓦块鱼的做法
做法:1.将青鱼收拾干净,用刀紧贴背骨从尾至头片为2片,切成3厘米长的鱼块,用刀在每块中间横划一刀,再用少许盐腌匀;2.淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 四川菜 补气食谱 脾调养食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成2厘米的见方的块。2.咸鱼、生姜、葱切成粒。3.将锅置火上,倒入花生油,烧至八成,放入豆腐,将其皮炸至金黄色捞出。4.锅中留底油,放...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 青少年食谱 脾调养食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
糖醋鳜鱼卷的做法
做法:1.鳜鱼由鳃后紧贴肉处剁下头,从鳍处切下尾留用;2.再从脊骨处剖开,剔净刺成为两片净鱼肉;3.片成长9厘米、宽6厘米、厚2毫米的片(12~14片);4....详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 四川菜 补气食谱 脾调养食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烩桂鱼片的做法
做法:1.将鱼肉剥去外皮,洗净,放在案板上;2.鱼肉斜刀切成长,宽各3厘米、厚0.5厘米的片,放到盘内,撒上胡椒粉、盐腌渍一下,沾匀淀粉;3.锅内倒入生菜油3...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 家常菜 补虚养身食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁煎牛柳的做法
做法:1.牛肉切成块,用刀背拍松,将鸡蛋打匀,与湿淀粉调成浓糊状,再与牛肉搅拌。2.炒锅上火,倒油烧热,炸虾片,取出沥油。用文火将牛肉煎至呈金黄色,取出,切块...详细介绍
工艺 生煎 口味 茄汁味 类别 私家菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸沙桂鱼的做法
做法:1.将竹笋、辣椒、姜切丝。2.鱼肉切成薄片,用盐水、鸡蛋清、淀粉浆好,用水汆透,捞出放盘内。3.锅内放香油,入辣椒丝、姜丝、笋丝,烹料酒,下醋,加番茄酱...详细介绍
工艺 软溜 口味 茄汁味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
麻辣黄豆的做法
做法:1.把黄豆洗净泡开放锅中,加清水、精盐、味精、葱段、姜片,用旺火烧开,转用温火煮熟;2.把煮熟的黄豆加花椒面、辣椒粉、精盐、面粉拌匀;3.使黄豆裹上一层...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 营养不良食谱 低温环境作业人群食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌墨鱼丝的做法
做法:1.将墨鱼去骨、内脏、眼、墨皮后洗净;2.葱洗净切段;鲜姜洗净,切成薄片;青、红辣椒切丝备用;3.往锅里加适量清水,烧开,然后将洗净的墨鱼放入沸水中(同...详细介绍
工艺  口味 糊辣味 类别 山东菜 滋阴食谱 通乳食谱 脾调养食谱 补血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
清炖鲤鱼的做法
做法:1.将鱼宰杀,去鳞除鳃,取出内脏洗净;2.将笋、火腿分别切片;3.将鱼放在盘中,加笋片、火腿片、精盐、味精、葱、姜、酒;4.入锅清炖至熟,淋上香油少许即...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白油冬瓜的做法
做法:1.把冬瓜洗净去皮去瓤,切成细条;2.大蒜切成蒜粒;3.坐锅放油,温油时加蒜粒炝锅;4.再放入切好的冬瓜细条;5.继续翻炒,待炒至快熟时;6.放入大蒜、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱 夏季养生食谱 肺调养食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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