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脾调养食谱的做法 (共858道菜) 第59页



焖烧豇豆的做法
做法:1.将豇豆洗净,切成小段;2.姜去皮切末;3.炒锅注油烧热,下入姜末炝锅,放入豇豆、精盐炒至翠绿色加少许水;4.烧开后小火焖至豇豆熟透,淋入香油,撒入味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 私家菜 壮腰健肾食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳炖肉的做法
做法:1.将银耳用温水泡发;2.红枣洗净,并泡于清水中备用;3.瘦猪肉洗净后切成片状;4.猪肉连同银耳、红枣放入锅内,加入适量的清水用大火炖煮;5.待材料烂熟...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 滋阴食谱 脾调养食谱 消化不良食谱 小儿营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泥鳅瘦肉汤的做法
做法:1.除去泥鳅内脏并洗干净;2.猪肉洗净后切碎;3.泥鳅、猪肉与黑豆一同放入锅中,再加入适量清水;4.以小火煮至熟透,撒入适量盐即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 脾调养食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜腰子汤的做法
做法:1.猪腰子除去外衣膜,不去臊腺,在腰子两面上分别划上五道刀纹,深度至见腰臊处;2.萝卜去皮,切成滚刀块;3.锅放在火上,加水烧沸,先下入萝卜焯一下,捞起...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 脾调养食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱 夜尿多食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜豆猪皮汤的做法
做法:1.干菜豆(扁豆)洗净,用清水浸泡1小时;2.猪皮刮洗干净,剖去肥肉,放入沸水锅内焯一下,洗净切成短条;3.肉皮入锅内,加入适量清水,用旺火煮沸后,转用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炒八带鱼的做法
做法:1.将鱼肚上的小口翻开,掏出黑色,把嘴和眼里的沙子挤去;2.八带鱼(章鱼)放在清水中搓洗干净,先劈成4半,再成长3厘米的块,用沸水焯过,捞出沥干水;3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 肝调养食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪菜黄豆炖鲈鱼的做法
做法:1.鲈鱼洗净切开;2.雪菜(芥菜)切成寸段;3.青、红椒切成末;4.姜切成片;5.锅上火倒入适量油,将鱼煎至两面呈黄色捞出;6.锅内留少许油,油热倒入姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 脾调养食谱 补气食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 6
翡翠鱼羹的做法
做法:1.鸡蛋打入碗内,取蛋清备用;2.桂鱼洗净,剔去鱼骨;3.将鱼肉切成小粒,然后用蛋清、味精、盐、胡椒粉、料酒上浆备用;4.荠菜洗净,切成细末,在油锅中略...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补气食谱 私家菜 脾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肚粥的做法
做法:1.粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;2.锅中加入约1500毫升冷水,先用旺火烧沸;3.再改用小火慢慢熬煮;4.葱、姜洗净切片备用;5.牛肚用盐刷净,再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 冬季养生食谱 补气食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银鱼苋菜粥的做法
做法:1.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分,放入锅中,加入高汤和适量冷水煮沸后,再转入小火熬煮。2.苋菜洗净,焯水烫透,捞出,立即浸入冷开水中泡凉,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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