便秘食谱的做法 (共2392道菜) 第73页
 | 做法：将茜草用纱布包裹，猪蹄洗净，剁成小块，与大枣共入锅中，加水煎煮，待猪蹄熟烂，除去茜草即可。详细介绍 |
| 做法：1.取制首乌研成细末备用；将母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净。2.用纱布包制首乌粉，塞入鸡腹内，文火于沙锅中煨熟，取出布袋，加精盐、生姜（切片）、料酒略煮即可...详细介绍 |
| 做法：1.将莴苣切成条，白芥子（磨碎）粉用开水闷好，杏仁泡透，去皮，切成末。2.将莴苣、杏仁末、闷好的芥子粉放在一起，加入香油及味精，调拌均匀即可。详细介绍 |
| 做法：1.先将洗净的郁李仁捣烂，加水研磨后绞取药汁，用文火煎煮后滤弃残渣，取药汁。2.将药汁放入沙锅中，加入淘洗干净的粳米，再加水900毫升，一同煮为稀粥。详细介绍 |
| 做法：1.将槟榔泡制捣末；郁李仁去皮研为膏；备用。2.将水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。详细介绍 |
| 做法：先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米煮作粥。详细介绍 |
| 做法：1.先用水研火麻仁，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟。2.将槟榔捣碎，用热水烫郁李仁，去皮，研磨成膏，与槟榔研匀，加入米粥煮片刻即可。详细介绍 |
| 做法：先将苏子、火麻仁捣烂，加水研磨，滤取汁，与粳米同煮成粥。详细介绍 |
| 做法：1.先将何首乌以沙锅煎取浓汁，去渣备用。2.何首乌汁与淘洗干净的粳米、红枣一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。详细介绍 |
| 做法：白薯叶洗净，煮成汤。详细介绍 |
