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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第36页



炝黄豆芽的做法
做法:1.将黄瓜刷洗干净,切成一厘米见方的丁;2.黄豆芽去掉豆皮、洗净,用沸水烫透,捞出用凉水过凉,沥干水分,放入盆内;3.干辣椒切成丝;4.大葱洗净切成末,...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 青少年食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 3
四川凉面的做法
做法:1.将面条煮熟,捞在干净板上散开;2.面条淋上少许香油,用筷子将面条抖散放凉,分装5个碗内;3.黄瓜洗净切丝;4.蒜头去皮,剁成蒜泥;5.葱切末;6.芝...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 快餐/主食 四川菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 4 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 6
烧茄子的做法
做法:1.将茄子去皮、洗净,切成3厘米厚的块,每块的一面每隔半厘米剞上深半厘米的刀纹,剞满为止,改切成3厘米宽的条,斜刀片成1厘米厚的抹刀片,放在室外晾晒1小...详细介绍
工艺 焦溜 口味 家常味 类别 私家菜 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带炖鸡的做法
做法:1.将鸡去除内脏后洗净,斩块。海带洗净,切成菱形块。2.锅上火,放入适量水,先放入鸡肉块,烧至鸡块熟时,加入精盐、味精、料酒、葱花、姜丝、海带,烧至鸡肉...详细介绍
工艺 原炖 口味 家常味 类别 私家菜 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 夜尿多食谱
推荐 8 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
干烧桂鱼的做法
做法:1.桂鱼(鳜鱼)剖腹,去鳞、腮、内脏后用水清洗干净;2.用刀在鱼身两面划几刀,抹上盐腌2分钟;3.将肥瘦猪肉剁成细末;4.葱去根须,洗净,切6厘米长的段...详细介绍
工艺 干烧 口味 酸辣味 类别 补虚养身食谱 江西菜 气血双补食谱 脾调养食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
酸辣汤的做法
做法:1.将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝。2.将猪瘦肉切成细丝氽熟,与豆腐丝、冬菇丝、海参丝、鱿鱼丝一起放入锅内,加鸡汤、盐、酱油用旺火烧沸,去浮沫,用...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 四川菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 术后食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 5
肉末酸豆角的做法
做法:1.泡豆角(豇豆)切粒;2.姜、葱剁末;3.红辣椒切粒;4.猪五花肉洗净切末;5.炒锅下植物油,烧五成热放葱末、姜末和肉末,炒出香味,猪肉变色,放泡豆角...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
葱辣鱼的做法
做法:1.鲜草鱼宰杀取鱼肉洗净,切成长条形用盐、料酒、姜片、葱段、胡椒粉拌匀,腌渍码味后,去尽汁水和姜、葱;2.锅置旺火上,下植物油烧热九成左右,下鱼条炸至呈...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 青少年食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
酸辣里脊豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切条;2.里脊肉、香菇、冬菇、葱、姜洗净均切成丝;3.香菜洗净切成末;4.锅上火放入清水,水开后分别放入豆腐条、香菇丝、冬笋丝、肉丝焯一下,捞...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 私家菜
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
酸辣鱿鱼片的做法
做法:1.将鱿鱼片清洗干净,用开水冲洗2至3次,使其碱味去掉,胀发;干红辣椒剁成末。2.猪肉剁成细末,水发香菇去蒂洗净,与泡菜、去壳洗净的冬笋一起切成小米粒。...详细介绍
工艺 红烧 口味 酸辣味 类别 湖南菜 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4


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