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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第40页



彩虹金菇煲的做法
做法:1.金针菇去根部分开冲净;2.冬菇浸软,去蒂切丝;3.豆腐干冲净切丝;4.胡萝卜洗净切成细丝;5.西芹洗净也切成细丝;6.烧红锅,下油,爆香姜米,下冬菇...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
金针菇炒菜心的做法
做法:1.金针菇洗净,去根部,切成4厘米长的段;油菜心洗净后将粗部削成橄榄状;油菜心与金针菇一起在沸水锅中焯一下捞出,沥净水分。2.锅架火上,倒入油烧至七成热...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 4 养颜 2 麻辣 0
味噌牛肉荞麦面的做法
做法:1.牛腱子切片,氽烫后洗净备用;2.荞麦面煮熟备用;3.将豆瓣酱及白糖10克、胡椒伙5克、柴鱼片25克,加入高汤1500毫升中,搅拌均匀成味噌汤;4.再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 滋阴食谱 补血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 9 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
广州牛肉炒面的做法
做法:1.牛里脊切薄片,用淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清、色拉油、酱油5克拌匀,腌入味后过油备用;2.将芥蓝菜切段;3.胡萝卜切成水花片氽熟;4.面煮熟后沥干,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 单身食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香椿芽拌豆腐的做法
做法:1.豆腐上笼蒸透,待凉后切丁;2.将香椿洗净;3.将洗净的香椿沸水焯后,沥干,切成碎末;4.用香油炒后拌入豆腐中,加精盐、味精调味即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 学生膳食 青少年食谱 单身食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
当归咖喱烩饭的做法
做法:1.将牛肉切片,和当归一起倒入锅内,加水,用文火焖至肉酥,连肉带汤盛入碗中。西红柿切块,萝卜切丁,煸炒后备用。2.猪油熬热后放入适量咖喱粉再炒几下,倒入...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 贫血食谱 快餐/主食 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
德州扒鸡的做法
做法:1.在活鸡脖下宰杀褪毛,剥去脚爪上的老皮,在鸡腹下近肛门处横开3.3厘米长的刀口,取出内脏、食管,割去肛门,用清水冲洗干净,将鸡的左翅自脖下的刀口插入,...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐水卤鸭的做法
做法:1.全鸭去除内脏和脚掌,用清水冲洗干净,再用手均匀的抹上调料中的盐30克,腌2小时左右。2.腌好后放入开水中烫煮5分钟,捞出,沥水分。3.葱洗净切小段;...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
开味猪头片的做法
做法:1.猪头肉洗净;大蒜剥去蒜皮洗净;葱、蒜苗分别洗净;姜洗净切片。2.锅中倒入适量的水,放入猪头肉、葱2支、姜片、花椒粒,盖上锅盖,煮约15分钟。3.捞出...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 青少年食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 1
葱烧兔肉的做法
做法:1.将兔子宰杀,去尽内脏,剥皮去头脚,洗净切块,放入清水中浸泡一段时间,除去血水,控干水,放入盆内,用葱姜汁,黄酒,盐,硝水腌渍1小时。2.锅内加清水放...详细介绍
工艺 葱烧 口味 五香味 类别 卤酱菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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