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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第58页



五香辣豆腐的做法
做法:大葱去根洗净切成丝;豆腐切成丁,投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分后放入盆内,加入辣椒油、葱丝、精盐和五香粉,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 6
香辣豆腐的做法
做法:1.硬豆腐切成5厘米见方、0.5厘米厚的薄片;葱、姜分别洗净去皮后切成片;辣椒洗净去籽后切成段。2.锅置火上,放入植物油烧至八成热,放入豆腐片炸呈黄色时...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 青少年食谱 学生膳食 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 7
尖椒拌豆腐的做法
做法:1.豆腐用开水烫透,晾凉,切成1厘米见方的丁装盘;大葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末。2.尖青椒、香菜洗净,切成末放在豆腐上,再加葱、姜、精盐、味精、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 6
香辣鱼丁的做法
做法:1.鱼肉洗净,切成10厘米见方的鱼丁,与虾仁一起用黄酒、精盐、葱、姜汁拌腌片刻,放入七成热的油锅中炸至外表结硬,变黄时捞出,沥油;豌豆放入沸水中焯熟捞出...详细介绍
工艺 红烧 口味 香辣 类别 补虚养身食谱 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
花仁兔丁的做法
做法:1.将葱去根洗净一半切成段,姜洗净切片,待用;兔肉洗净放入沸水锅中烫去血水,捞出再洗净,另放沸水锅内,加入葱段、姜片、花椒、草果和精盐,用中火煮至刚熟,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 益智补脑食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 4
烧虎皮豆腐的做法
做法:1.葱、姜洗净切丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克备用;将豆腐切成2.5厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的块,然后投入八成热的油锅里炸,至柿黄色时倒入漏...详细介绍
工艺 干烧 口味 香辣 类别 私家菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
榨菜拌腐竹的做法
做法:1.将腐竹斜切成长3厘米、宽0.8厘米见方的细条,放入开水锅中煮一下,捞出沥净水分,晾凉;榨菜洗净,切成碎末;香菜洗净,切成短段;姜洗净,切成末。2.取...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 单身食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
香辣四季豆的做法
做法:1.四季豆择洗干净,切成寸长的丝;2.放进开水锅中焯熟,捞出沥干。2.日本青芥辣1克、香油、酱油放入碗中调匀后,加入四季豆拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
黑木耳炒猪肝的做法
做法:1.黑木耳泡发后择干净,撕成小朵状。2.猪肝洗净切成薄片,用淀粉抓芡,放在热水中焯一下,控净水分。3.锅内放入麦芽油烧至八成熟,下猪肝滑炒数下,加入米酒...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 贫血食谱 肾调养食谱 明目食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
首乌牛肉汤的做法
做法:1.牛肉洗净,切成薄片,放入沸水锅内稍烫,捞出沥水;2.黑豆拣去杂质,用冷水浸泡4小时,淘洗干净;3.红枣洗净,去核;4.桂圆肉洗净;5.锅放在火上,倒...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 家常菜 营养不良食谱 乌发食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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