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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第61页



盖浇饭的做法
做法:1.将猪肉洗净,沥水,切成片;小白菜洗净,沥干水分,切成段;冬笋去壳煮熟切成片;葱洗净切成段,备用。2.将大米淘洗干净,做成米饭,备用。3.将炒锅倒入花...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金丝枣煲黄耳的做法
做法:1.将金丝蜜枣、红枣、酸枣分别洗净;蜜枣沥干水分,红枣、酸枣去核,备用。2.将黄耳用温水浸软,洗净,飞水,沥干水分,备用。3.把三枣及黄耳,姜片一起放入...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞煲鸡肝的做法
做法:1.将鸡肝洗净,切成薄片,用食盐、姜汁、料酒、湿淀粉适量拌匀,略腌片刻,备用。2.将白木耳用清水浸发,洗净,撕成小朵,备用。3.将枸杞子洗净,备用。4....详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 明目食谱 肝调养食谱 青少年食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
黄芪煲鹌鹑的做法
做法:1.先将黄芪用湿布擦净,切成薄片。2.将鹌鹑宰杀后,去净毛,剁去爪,剖开腹部,除去内脏,冲洗干净后放入沸水锅中焯约1分钟捞出,将黄芪分别放入鹌鹑腹内。3...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱 水肿食谱 青少年食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄芪杞子煲乳鸽的做法
做法:1.先将乳鸽宰杀,去毛、内脏,斩脚爪,洗净,放入沸水中焯一下,捞出洗净,斩块,放炖盅内。2.将黄芪、枸杞分别洗净,放入炖盅中。3.将黄酒、精盐、味精、生...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什菜煎蛋饼的做法
做法:1.提前取50克洋葱把皮一层层剥下来,洗干净后放500毫升水煮开,再用文火将水烧至三分之二量时即成煎汁。2.取蛋白,搅打至粘稠,再加入蛋黄拌匀;青、红椒...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
火腿卷蛋的做法
做法:1.打散鸡蛋,依次加入盐5克、开水60毫升、切碎的芹菜、洋葱丁、碎核桃仁、油40克调匀成混合蛋液备用。2.炒锅旺火预热8分钟,倾入蛋液,并用煎铲搅拌成块...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 私家菜 家常菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
香煎南瓜的做法
做法:1.将南瓜削去皮,切成长片,用盐腌一下,挤出水分并撒匀面粉,用盐和胡椒粉、味精调好味;芹菜切碎末。2.用煎锅,放入生油,置火上烧热,把南瓜片下入,在文火...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋煎白饭鱼的做法
做法:1.先将鸡蛋加上精盐、味精、胡椒粉打匀;烧锅放油,将白饭鱼放入拉油至熟,倾在笊篱里。2.利用锅中余油,将鸡蛋倒在锅里,放入白饭鱼用铲拨平后搪为圆形,修齐...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
吉列明虾卷的做法
做法:1.先将明虾肉片为双飞形件,用精盐、味精拌匀,排在案板上,把火腿和湿冬菇横放在虾肉件的尾端,随卷成卷形,再将蛋黄浆捞匀后粘上面包糠,用手轻力略抓实。2....详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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