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老人食谱的做法 (共1719道菜) 第115页



清莲花豆腐的做法
做法:1.用干净的刀和砧板,把豆腐片去上、下两薄层不用,净用豆腐中间,逐件在砧板上用刀磨烂、磨碎,用竹箕盛起,滴干水分,然后用鸡盅盛起豆腐膏,加入蛋白175克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
清汤鸡蒙冬菇的做法
做法:1.将鸡胸脯肉剔净筋膜,剁成细茸,放入碗内;2.淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;3.鸡茸加湿淀粉,姜汁、味精、鸡蛋清、精盐2克、清汤30克,搅拌均匀,做...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米扒木耳的做法
做法:1.将木耳菜洗净,入开水中烫至断生,捞出冲凉;2.炒勺置于火上,加入花生油烧至五成熟,煸葱、蒜,烹料酒、清汤,下精盐、海米及木耳菜,移至小火烧至酥烂;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 滋阴食谱 便秘食谱 皮肤病食谱 老人食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金针菇炒肉丝的做法
做法:1.将里脊肉切成丝;2.猪肉丝放入碗内,加蛋清、精盐(3克)、料酒(2克)、水淀粉拌匀;3.金针菇切去两头,取中间一段待用;4.炒勺内放花生油,烧至五成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莴笋炒肉丝的做法
做法:1.将肉洗净切成6厘米左右长的“帘子根”丝;2.莴笋去根,叶,削去皮筋,也切成“帘子根”丝;3.将炒锅置于火上,放入油,热后下入肉丝,煸炒变色,下入葱末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 利尿食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西葫芦炒肉片的做法
做法:1.西葫芦去皮瓤,切成0.4厘米厚的片;2.猪肉切薄片,放碗内,加盐1克、蛋清、水淀粉20克,拌匀;3.炒勺置中火,加花生油烧于五成热时,放入西葫芦稍炸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 老人食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉片青椒的做法
做法:1.将柿子椒洗净,去掉籽及蒂,及刀斜切成片;2.葱、姜切成小片;3.将肉切成片,放酱油0.5克、料酒1克、淀粉1克,抓匀;4.将葱、姜、酱油、料酒、盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 老人食谱 糖尿病食谱
推荐 9 营养 9 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒双菇的做法
做法:1.将水发香菇去根,去杂,洗净,切成薄片;2.将鲜蘑菇去杂洗净,切成薄片;3.炒锅内下花生油,烧热,放入姜末炒香,加入香菇片、蘑菇片煸炒几下;4.再加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
豆腐干炒蒜苗的做法
做法:1.将豆腐干洗去浮尘,切成菱形片;2.青蒜苗洗净,切成3~4厘米长的段;3.将炒锅上火烧热,放入植物油,再推入青蒜苗炒至翠绿色;4.放入豆腐干片,加盐继...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 老人食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 0 麻辣 4
凉瓜炒牛肉的做法
做法:1.凉瓜去瓤切片;2.牛肉切薄片,加姜、葱、盐、味精、料酒、酱油腌10分钟;3.下油炒透凉瓜,下蒜茸、豆豉爆香;4.锅内加入适量的盐及水,煮至入味铲起;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 营养不良食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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