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老人食谱的做法 (共1719道菜) 第119页



鲜蚕豆紫菜汤的做法
做法:1.蚕豆剥壳去皮。紫菜扯碎去砂。2.炒锅洗净上火,放入清水、蚕豆,用中火烧沸,待蚕豆煮熟,放入紫菜,稍开,撤去浮沫,加入适量盐、味精,淋入麻油,装入汤碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
黄芽白煲鸭骨汤的做法
做法:1.黄芽白(白梗大白菜)洗净后,切成块,沥干水分。将鸭骨架剔除鸭膻2粒,斩去鸭嘴,一剖两半,斩成4块,斩成3厘米长见方的块。放入锅内,加清水760克烧开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
冬笋豆苗豆腐汤的做法
做法:1.冬笋肉洗净,开边,用淡盐水煮开15分钟,取起浸冷水后切件;豆苗洗净滴干水;豆腐小心用水冲洗。2.下油少许爆香姜,加水煲开,然后放入所有材料再煲开,再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 利尿食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
淡菜板豆腐白菜汤的做法
做法:1.板豆腐洗净,一开三;2.白菜洗净滴干水;3.姜去皮;4.红枣洗净去核;5.发菜浸10分钟,洗净挤干水;6.烧热锅下油爆香姜,加水烧开,放下发菜煮片刻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 老人食谱 美容养颜食谱
推荐 4 营养 9 难易 4 时间 2 减肥 6 养颜 9 麻辣 0
甜椒滚潺菜汤的做法
做法:1.潺菜(木耳菜)取嫩部分,洗净摘短。2.放入开水中,加1汤匙油灼熟,捞起滴干水。3.放下青椒,与潺菜加入调味爆炒一会。4.加入素上汤,煮开即成。详细介绍
银耳甘笋淡菜猪脚汤的做法
做法:1.红枣洗净去皮,去核;2.葱洗净;3.甘笋去皮,洗净切片;4.银耳浸至发大,约1小时,洗净,除去硬的部分;5.入开水中煮5分钟,捞起洗净,滴干;6.猪...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 4 营养 9 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
面筋草菇笋菜豆腐汤的做法
做法:1.将水发草菇去杂洗净切成小丁。嫩豆腐,面筋,熟笋切成小丁;绿叶菜(油菜)洗净,切碎待用。2.炒锅下油烧至八成熟,加入鲜汤,随即加入盐、豆腐、草菇、笋丁...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 便秘食谱 老人食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
圆肉腐竹红枣白菜汤的做法
做法:1.白菜洗净,切短,下油一汤匙爆香姜,将白菜炒软铲起,红枣、桂圆肉,陈皮洗净,陈皮去瓤。腐竹浸软,切短段。2.水9杯煲开,放入白菜、姜、红枣、桂圆肉、陈...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 补气食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
白菜香菇素翅汤的做法
做法:1.先用冷水浸素翅(可用素鸡代替),然后放入蒸锅蒸40分钟取出,再放入不锈钢盆中排好。将大白菜洗净,香菇浸软后一起切细条备用。2.锅中放油3大匙以爆香姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
毛豆番茄豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成片,下沸水锅焯一下捞出,沥干水待用;2.将番茄洗净,用开水烫后去皮,剁碎,下油炒几下待用;3.毛豆洗净;4.油锅中下清汤、毛豆、豆腐及调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0


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