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老人食谱的做法 (共1719道菜) 第139页



鸡丝伊府面的做法
做法:1.将面粉放在工作台上,中间留凹塘,鸡蛋去壳加入塘内,放盐2克,搅拌均匀,揉成光滑面团,搓成20至25厘米的长条,揿压,取长擀棒,擀成长方形薄片,撒上少...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 快餐/主食 老人食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐水腐竹的做法
做法:1.先把腐竹用温水浸软,放入锅中加水烧沸后,离火加少许老碱泡1小时,捞出洗净,切成4厘米长条。水发香菇洗净去蒂切成粗丝。2.炒锅中放进鲜汤,精盐,味精,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 小儿佝偻病食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白露蛏子的做法
做法:1.炒锅内倒入熟花生油,烧至五六成热时,投入笋丝,冬菇丝,绿叶菜丝(油菜)煸炒,再放入精盐,味精,白糖,姜末炒至八成熟时起锅。2.将豆腐衣切成10厘米长...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 青少年食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠花菜的做法
做法:1.将花菜(菜花)掰成小朵,在开水里氽到八成熟,捞起浸入凉水冷却后沥干水分。2.锅中加入花生油40克,烧到六成热,即下花菜,煸炒后放入精盐、玉米(罐头)...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱 便秘食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
文丝豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐、熟笋、水发冬菇、番茄、绿叶菜(油菜)均洗净,切成丝条;干粉丝用沸水浸发,切成5厘米段,沥干水分。2.炒锅加入熟花生油,烧至八成热,倒入鲜汤7...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 上海菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
干贝咸蛋黄豆腐的做法
做法:1.将干贝放入盛器中加酒,葱,姜抓匀,上笼蒸30分钟,冷却后,将干贝抓碎,咸蛋黄蒸熟拍成泥。豆腐切小方块。2.烧热锅,放入油,先将蛋黄,干贝煸炒一下,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 动脉硬化食谱 学龄前儿童食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
粉蒸素鸡的做法
做法:1.素鸡切成长4厘米,宽1.2厘米,厚0.5厘米的长方块。2.锅中加熟花生油,投入素鸡,加入鲜汤,精盐,味精,姜末,料酒,白糖,酱油,用温火焖烧至汤汁收...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 上海菜 动脉硬化食谱 心调养食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝金钩清汤什菜的做法
做法:1.干贝,虾米洗净上笼蒸20分钟,取出。2.锅下少许油上火烧热,放入菇片,姜片煸炒,下蒸好的干贝及虾米,倒入清汤,加入调味料烧开后,放入什锦蔬菜(白菜、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西红柿双参地牛尾的做法
做法:1.红参去皮切滚刀块,西红柿切滚刀块,山药去皮切滚刀块。2.牛尾择洗干净,切2.5厘米的段,用开水冒洗净,勺内加油烧热,加葱、姜煸出香味,加入牛尾、酱油...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 山东菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡汤小豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐剁成细泥;2.茼蒿带叶洗净,切成细末;3.鸡蛋打入盆内,加入豆腐、茼蒿、盐、味精、胡椒粉拌匀;4.滑锅内加植物油烧热,即加入葱花烹香;5.放入...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 山东菜 老人食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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