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老人食谱的做法 (共1719道菜) 第149页



鲜蘑炖豆腐的做法
做法:1.冬笋去壳去皮洗净切片;蒜苗择洗干净切段;姜洗净切末。2.把豆腐切成1厘米厚、4厘米长、3厘米宽的长方片;鲜蘑切0.5厘米的片。3.勺内添素汤500毫...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
鲜香菇煮豆腐的做法
做法:1.鲜香菇洗净,去蒂切开;水煮开,放精盐5克,下豆腐煮3分钟,捞起沥净水,切厚片。2.锅架火上,加油30克,下姜和香菇煎香铲起;锅内再加油45克,放豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
清蒸豆腐羹的做法
做法:香菜择洗干净切成碎末;豆腐抓碎挤净水分;鸡蛋打成蛋液,和豆腐搅在一起,加入精盐、味精、姜汁,搅拌均匀,淋上香油,上锅蒸10分钟,出锅后撒上香菜末即可。详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
红烧豆腐泡的做法
做法:1.油豆腐用碱水泡软,换热水反复洗去碱味,挤去水分待用;油菜心洗净待用。2.水发香菇去蒂,洗净,批成片;冬笋去硬壳煮熟后切成厚片;淀粉加水适量调匀成湿淀...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 学生膳食 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
菜花烧香菇的做法
做法:1.菜花洗净掰成小朵,在开水锅中烫一下,捞出用冷水过凉;香菇用温水泡开,洗净泥沙,去蒂切片;大葱去根洗净切成葱花;淀粉加水适量调匀湿淀粉约15克,备用。...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 老人食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
菱形豆腐的做法
做法:1.土豆洗净蒸熟剥皮碾成泥;冬笋剥去硬壳洗净煮熟;胡萝卜洗净蒸熟;姜洗净切末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,备用。2.将水发香菇、冬笋、胡萝卜洗净沥...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
七彩香菇的做法
做法:1.将水发香菇、水发木耳洗净,与青椒、红椒、冬笋一起均切成丝;豆芽掐去头尾备用;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.将炒锅置火上,倒入花生油,烧至六成热,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 素斋菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 3
青椒玉米的做法
做法:1.听装玉米倒进沸水汤锅烫一下后捞出;青椒、红椒去蒂和籽,洗净,切成5毫米见方的丁。2.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下青椒、红椒丁,炒出香味,倒入...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
木耳炒豆腐皮的做法
做法:1.大葱、姜分别洗净,葱切花,姜切成丝;大蒜剥去蒜衣洗净切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用;将豆腐皮用温湿毛巾包起,使之润湿变软,切成2.5厘米长、1厘...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 老人食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 7 麻辣 0
炒豆腐泥的做法
做法:1.豆腐削去底和上皮,压成豆腐泥。2.锅架火上,放20克油烧热,放入豆腐泥炒干水分,盛入盘中。3.锅架火上,放入余下的油烧至六成热,下葱花、姜丝略煸,放...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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