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老人食谱的做法 (共1719道菜) 第146页



薏苡仁白菜汤的做法
做法:1.将薏苡仁去杂质后洗净;2.白菜洗净后切成6厘米长的段;3.姜拍碎,葱切成段;4.将锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;5.加入姜末、葱段爆香,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 清热去火食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
豆芽豆腐汤的做法
做法:1.把黄豆芽洗净,去皮,豆腐切成丁,雪里蕻洗净,切丁,葱切丁。2.锅内放油烧热,放入葱丁煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味时加适量的水,在旺火上烧开。待黄豆芽...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 冠心病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
枸杞桃仁鸡丁的做法
做法:1.枸杞择洗净,核桃仁用开水泡后去皮,淀粉加水调成湿淀粉,葱姜切末,待用。2.鸡肉切成1厘米见方的丁,用食盐、味精、白砂糖、胡椒粉、鸡汤、芝麻油、湿淀粉...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 老人食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山东海参的做法
做法:1.海参片成大抹刀片,入沸水中氽透,捞出沥水;洗净海米,温水泡开;猪里脊肉切成薄片;葱10克切丝、5克切末;姜切末;香菜切小段;蛋皮(鸡蛋打散煎成蛋皮)...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 补血食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
刀豆炒腰片的做法
做法:1.将猪腰撕去衣膜,居中对剖,去臊腺,用沸水冲淋后切成薄片,加适量酒、盐腌15分钟,拌湿淀粉。2.在温油中爆香姜片,入腰片滑熟盛起。3.刀豆切片,放温油...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 孕妇食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五彩野兔丝的做法
做法:1.将野兔肉去筋膜,切成火柴杆状的丝。2.漂尽血水,沥干后放碗里,加盐、料酒拌匀,再加蛋清、豆粉上浆。3.鸡蛋摊成蛋皮备用。4.水发冬笋、香菇、火腿、蛋...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 补气食谱 肝调养食谱 冠心病食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
金针菇炖鳗鱼的做法
做法:1.金针菇洗净;2.鳗鱼去内脏,洗净;3.鳗鱼放入沸水中焯一下,捞出洗净,切段;4.将鸡蛋磕入蒸钵,用筷子搅匀,加入金针菇,最上面放鳗鱼;5.加入精盐、...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 结核病食谱 补血食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
双瓜菜窝头的做法
做法:1.冬瓜去皮切成细末;2.甘薯切成细泥;3.葱、姜切末;4.冬瓜末、红薯泥,加葱末、姜末、盐、玉米粉调匀;5.将菜窝头捏好后,上笼用旺火蒸20分钟即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 8 养颜 5 麻辣 0
双耳炖猪脑的做法
做法:1.将黑木耳、银耳发开,洗净;2.猪脑洗净;3.猪脑、木耳、银耳同置锅中,加鸡清汤适量,文火炖烂;4.加入盐、味精、料酒、胡椒粉等,再煮一二沸即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 补虚养身食谱 健忘食谱 耳鸣食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肉枸杞汤的做法
做法:1.将枸杞子去杂质,洗净;2.葱切段,姜切片;3.猪肉洗净,切丝;4.锅内放猪油烧热,放入肉丝、葱、姜、料酒、盐煸炒;5.注入清水,放入枸杞子煮至肉熟烂...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 7 营养 3 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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