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老人食谱的做法 (共1719道菜) 第145页



萝卜鲍鱼汤的做法
做法:1.将鲍鱼洗净,发好切块;2.鲜萝卜洗净,去皮切块;3.在砂锅里加适量清水,放入鲍鱼块、萝卜块共煮;4.熟后加食盐、葱花、麻油调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荸荠空心菜汤的做法
做法:1.将空心菜去杂洗净切段;2.荸荠去皮洗净切片;3.锅烧热后放入猪油,先将葱末煸香;4.再放空心菜、盐、味精翻炒一会儿;5.注入猪蹄汤并放入荸荠片煮熟。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 清热去火食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
芹菜瘦肉粥的做法
做法:1.将芹菜、猪肉分别洗净,切末备用;2.将何首乌洗净,放入砂锅中,加适量清水煎取浓汁备用;3.将粳米淘洗干净,与煎取的何首乌浓汁同煮;4.粥将熟时,再放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 高脂血症食谱 乌发食谱 补血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
洋葱肉片的做法
做法:1.将洋葱洗净切块;2.猪瘦肉洗净,切薄片备用;3.将适量植物油倒入炒锅内,烧至六七成热,放入猪瘦肉煸炒;4.将洋葱下锅与肉同炒;5.放入酱油、味精各适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
平菇炖豆腐的做法
做法:1.先将平菇洗净,切成小片备用;2.将豆腐放在锅里煮一煮,捞出沥水,切成小方块备用;3.将平菇、豆腐、酱油、料酒、盐放入砂锅,加适量清水炖;4.至豆腐、...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜苗香菇炒鸡丁的做法
做法:1.将香菇发好后切片;2.蒜苗去杂洗净,切一寸长的段;3.鸡肉切丁用水淀粉调浆备用;4.将醋、味精、淀粉、盐等加适量水调匀备用;5.炒勺里放豆油适量,油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淡菜皮蛋粥的做法
做法:1.将淡菜洗净备用;2.皮蛋去壳,切丁块备用;3.粳米淘洗备用;4.将淡菜、皮蛋及粳米一同放入砂锅;5.加适量清水煮至成粥,加适量酱油调味。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带瘦肉粥的做法
做法:1.将海带泡发洗净,切碎备用;2.猪瘦肉洗净,切小丁块备用;3.粳米淘洗干净备用;4.将三物一同放砂锅(铁锅亦可)里,加适量清水煮成粥;5.加入少许精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 老人食谱 甲状腺疾病食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪瘦肉蛋枣汤的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净,切小片备用;2.将砂锅里放入适量清水和姜丝、红枣煮沸数次;3.放入切好的猪瘦肉片煮熟;4.倒入打散搅匀的鸡蛋,烧开后加适量盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 贫血食谱 滋阴食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
海带焖鲫鱼的做法
做法:1.将鲫鱼刮洗干净;海带用温水泡好洗净,切宽条。2.将鱼、海带和调料都放入锅内,加清水。大火烧开后,改用小火焖烧至熟透,汁干即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 幼儿食谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 营养不良食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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