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老人食谱的做法 (共1719道菜) 第157页



百合莲子瘦肉粥的做法
做法:1.莲子、百合清洗干净;2.瘦肉切块;3.姜切片;4.瓦煲注入清水,加入莲子、百合、瘦肉,用中火煲40分钟;5.再调入盐、味精、白糖,同煲20分钟即成。详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 快餐/主食 贫血食谱 夏季养生食谱 老人食谱 围孕期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
冬瓜玉米汤的做法
做法:1.胡萝卜去皮洗干净,切块;2.冬瓜洗干净,切厚块;3.玉米洗干净,切块;4.冬菇浸软后,去蒂洗干净;5.瘦肉洗干净,汆烫后再洗干净;6.煲滚适量水,下...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸甜味 类别 家常菜 利尿食谱 水肿食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜干炖带鱼的做法
做法:1.带鱼收拾干净后切段;2.萝卜干切成小段;3.将带鱼段放入油锅中两面稍煎一下,铲出;4.锅中留底油,先下入花椒、大料、干辣椒爆香;5.然后下葱、姜、蒜...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸甜味 类别 家常菜 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 孕妇食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芋头扣肉的做法
做法:1.取鲜萝卜洗净用特制工具椎成丝,晒干;2.晒干的萝卜丝用盐、辣椒面、草果、八角、炒面粉、茴香籽、白酒拌匀入味;3.拌匀入味的萝卜丝再装入陶罐压实腌制而...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 滇黔菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
樱桃肉冻的做法
做法:1.上等五花肉洗净后,切成2厘米左右见方的块;2.姜洗净,切片;3.炒锅置中火上,待熟猪油烧至六成热时,将肉放入锅内炒几分钟,加水2000毫升煮沸去其浮...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 江西菜 滋阴食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油浸鱼的做法
做法:1.姜一半切片,一半切丝;2.葱的一部分切段,一部分切丝;3.锅内放入清水烧沸,放入盐、料酒、葱段、姜片,后放入整理好的鱼,加盖用小火煨20分钟;4.使...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 补虚养身食谱 广州菜 肝调养食谱 明目食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣烧摆摆的做法
做法:1.将猪尾巴泡10个小时后洗干净,刮白,除尽毛;2.洗净的猪尾巴放在锅中加水烧开,加葱段、生姜、盐、沙姜,煮制;3.猪尾煮烂捞出切成5厘米长的段,用细筷...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 甘肃菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
芹黄肉丝的做法
做法:1.将腐竹用水浸泡,直至充分胀发;2.然后把腐竹层层剥成薄片,用刀切成粗细均匀的丝;3.开水烧沸,下腐竹煮,以去其生异味,捞起晾干水气;4.晾干水分的腐...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸甜味 类别 素斋菜 四川菜 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
栗豆腐的做法
做法:1.面筋蒸熟,配以精盐、味精、酱油调匀入味后,再蒸制成素肉;2.素肉、豆腐均切成方丁;3.豆腐用沸水氽熟;4.冬笋切方丁,也焯水至熟;5.栗子用沸水焯烫...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 素斋菜 老人食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
栗子烧白菜的做法
做法:1.大白菜洗净,切成长6.5厘米,宽1.3厘米的块;2.炒锅置旺火上,添入熟花生油,烧至七成热,把白菜块放入炸一下,捞出沥油;3.熟栗子去壳,切片;4....详细介绍
工艺 干烧 口味 咸甜味 类别 河南菜 脾调养食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0


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