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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第125页



椒油莴笋丝的做法
做法:1.将莴笋去叶、去皮洗净,切成细丝。2.将植物油烧热,放入花椒炸透,把花椒取出放入莴笋丝,急炒几下,放入酱、盐,再炒几下即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 椒麻味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 0 麻辣 1
椒油拌莴笋条的做法
做法:大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成丝;莴笋削去皮洗净,一切两瓣,直刀切成三分宽的斜条,放在开水锅中焯一下,捞出沥干,撒盐加醋拌匀,盛盘放入姜、葱,淋上...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 2
椒油菜花的做法
做法:大葱去根洗净切成花;姜洗净去皮切成末;菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,放上葱花、姜末,椒油加热炝上...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 3
青豌豆拌土豆泥的做法
做法:1.剥出豌豆,冲洗一下,待用;土豆洗净,放入锅内加适量水,置火上煮烂,捞出,剥去土豆皮,趁热用锅铲将土豆压成泥状,加入适量精盐拌匀装盘;小海米洗净后,用...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 4
豌豆拌土豆的做法
做法:1.土豆洗净,放入沸水锅中煮烂,捞出剥去皮,放入盆内趁热压成泥,加入适量的精盐拌匀;小海米洗净后用水泡软,捞出沥干水分;嫩豌豆洗净。2.锅置火上,放入适...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
椒油土豆的做法
做法:1.土豆去皮洗净后切成5厘米长的细丝,投入沸水锅中焯至断生,捞出沥干水分;香菜摘洗干净后切成3厘米长的段。2.土豆丝和香菜段一起放入盆中,浇入用花椒油、...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
炝柿子椒的做法
做法:1.青椒去籽、洗净,切成丝,用开水烫一下捞出,用凉水过一下,控净水分,放在盘内。2.油烧热,投入花椒,炸出香味时捞出花椒,直接把油浇在青椒丝上,加入精盐...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 6
麻辣莴笋的做法
做法:1.将莴笋削皮洗净后,切成约3厘米长的长方形小块,加少许盐拌匀,腌10分钟。2.炒锅置旺火上,加入植物油,至六七成热时,放入花椒。花椒炸熟后,起锅,拣出...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 3 养颜 0 麻辣 4
红油黄瓜的做法
做法:1.将豆油烧开,稍凉后倒在辣椒面碗内;2.将黄瓜洗净,两面相对剞上蓑衣花刀;3.撒上精盐,腌出水分变软后,沥净水;4.再放入白糖、味精、辣椒油腌渍约半小...详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 消化不良食谱
推荐 8 营养 6 难易 9 时间 9 减肥 9 养颜 0 麻辣 8
椒拌土豆的做法
做法:土豆去皮与去蒂和籽的鲜柿子椒分别洗净后切成丝,投入沸水锅中焯熟,取出沥干水分后放入盆中,加入精盐、白糖、白醋、味精、辣椒油和香油,拌匀装盘即可。详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 7 麻辣 7


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