减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第128页
![]() | 做法:1.油菜洗净切段;油豆腐皮切条;红尖椒切斜片;蒜拍扁。2.炒锅放油烧热,爆香蒜和红尖椒,放入菜梗与油豆腐皮翻炒,片刻后倒入菜叶拌炒,放盐调味,烹入料酒、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐用布吸去水分,切成小方块;2.黄瓜洗净,去皮、瓤,切成丁;3.芹菜择洗干净,切成段;4.姜蒜切末;5.腰果下入五成热的油锅内炸至金黄色,捞出控...详细介绍 |
![]() | 做法:1.花椒放入热油(5克)锅内炸出花椒油;2.调制怪味汁:将芝麻酱用香油懈开,再将精盐、生抽、白糖、醋、熟芝麻、红油(辣椒油)、花椒油、鸡精放入调匀即成;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄瓜洗净,切去根、尖不要,切成5厘米长的段,再切成片。2.干红辣椒去把、籽,切成细丝;姜洗净去皮切丝。3.黄瓜片放盆中,加少许盐卤10分钟,取出洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐洗净,放入少许精盐和沸水锅内焯透,捞出控干水分后切成2厘米见方的块;香菜洗净切成3厘米长的段;大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝。2.切好的豆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大白菜洗净消毒,顺丝切成筷子粗细的条,用盐腌透挤干水,放入较大容器内。2.锅放火上,放入香油烧热,放入干辣椒丝、姜丝、葱丝煸出香味,放入冬菇丝煸熟,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青椒去蒂、籽洗净,切成小块,加姜片、精盐拌匀腌10分钟,控水;2.炒锅注油烧热,下入甜面酱略炒,放入青椒块、姜片,加白糖炒匀,撒入味精即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水萝卜洗净,切成均匀的细丝,装入盘内;2.将麻酱用凉开水30克调匀搅开,加精盐、味精搅匀;3.浇在萝卜丝上,淋上香油、米醋,拌匀即成。详细介绍 |
![]() | 做法:黄瓜切条装盘用盐卤一下,蒜拍碎,和味精一起拌入黄瓜;最后撒入炒熟的芝麻即可食用。详细介绍 |
![]() | 做法:黄瓜洗净拍成块装盘,放入麻酱、葱丝、盐、酱油、醋拌匀即可。详细介绍 |