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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第127页



蒜泥拌西葫芦的做法
做法:1.西葫芦洗净去皮,瓤、切条,与黑木耳一同放入开水锅中焯熟,捞出沥水;2.黑木耳泡发洗净后切丝;3.将西葫芦条、黑木耳、海米装入盘中,加入盐、味精、醋、...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 利尿食谱 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
蒜香苋菜的做法
做法:1.苋菜择洗干净,攥干,切3厘米长的段;2.炒锅清洗干净,放入苋菜;3.再放置小火上把苋菜翻炒至熟,出锅盛盘;4.锅内倒油,烧热后,端起锅离火,放入熟苋...详细介绍
工艺 生炒 口味 蒜香味 类别 家常菜 跌打骨折食谱 便秘食谱 贫血食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
蒜末黄瓜的做法
做法:1.葱蒜切末;2.将黄瓜洗净,去皮切片;3.坐锅点火倒油,放入葱蒜末、精盐炒出香味,浇在黄瓜片上拌匀,放入少许味精,滴几滴香油,装盘即成。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 家常菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
蒜香圆白菜的做法
做法:1.蒜切片;干辣椒切段;鲜嫩圆白菜切块;2.炒锅放植物油烧热,放蒜片、干辣椒段稍炒,待干辣椒呈紫红色,放入圆白菜块迅速翻炒,烹入盐、老抽翻炒均匀,再撒上...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 家常菜 单身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 5 养颜 0 麻辣 5
蒜泥拌笋瓜丝的做法
做法:1.将笋瓜洗净切成4瓣,去掉瓜瓤;2.放入笼内,开锅后蒸5分钟取出;3.用筷子搅成丝,放入凉开水内泡透;4.捞起沥干水分,放入大碗内;5.将大蒜去皮洗净...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 家常菜 水肿食谱 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
苋菜蒜头汤的做法
做法:1.苋菜洗干净,蒜头切成薄片。2.把色拉油及盐倒入锅中加热,加上6杯水,待煮沸后放入苋菜及蒜头煮2-3分钟,用胡椒、味精调味后即可饮用。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 跌打骨折食谱 便秘食谱 贫血食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 4 麻辣 0
红烧鲜蘑的做法
做法:1.将鲜蘑菇去掉老根,切片下入开水中稍煮,捞出待用。蒜剥净皮切片待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.炒锅上火,下入植物油烧热,再下蒜片煸出香味后加入...详细介绍
工艺 红烧 口味 蒜香味 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
蒜酱笋片的做法
做法:蒜切碎,和酱油、味精调好,再将莴笋洗净去皮,切成片,用开水焯一下沥去水分,放入已调好的酱油汁中,浸泡至变色即可。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜拌芦荟的做法
做法:1芦荟去刺、剥皮,切细;韭菜切细,姜、蒜切碎;蚝油、鸡汤5克、芝麻油、胡椒、豆瓣酱放入碗中拌成佐料。2.芦荟、韭菜、蒜、姜和佐料汁凉拌盛盘即可。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 清热去火食谱 便秘食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
土豆拌茄泥的做法
做法:1.茄子、土豆洗净蒸烂;土豆去皮,切成丁;茄子去皮,搅成糊状;把茄泥堆放在盘中,把土豆丁撒在茄泥上。2.泡青红椒、黄瓜、大葱均切成细丝;香菜切末;大蒜砸...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 6 麻辣 5


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