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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第129页



麻酱拌萝卜的做法
做法:1.青、白萝卜去毛根及缨叶,洗净切成细丝,放在盘内;2.麻酱里放入精盐,用凉开水调匀,浇在萝卜丝上;3.淋上香油、醋拌匀即可。详细介绍
芝麻拌土豆的做法
做法:土豆洗净去皮,切成丝,用开水焯一下;芝麻炒熟,蒜切末;蒜末、味精、盐、辣椒油同土豆丝一起拌匀装盘,表面撒上芝麻即可。详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 便秘食谱 高脂血症食谱 胃调养食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 3
酱萝卜拌豆芽的做法
做法:绿豆芽掐去两头,洗净后入沸水锅内焯熟,捞出沥干水分,晾凉后放入盆中;胡萝卜洗净后切成丝,放入绿豆芽盆中,加入芝麻酱、精盐、白糖和醋,拌匀装盘即可。详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 明目食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
凉拌冬瓜片的做法
做法:1.冬瓜洗净去皮去瓤,切成小薄片,放在沸水中烫透取出,放入盘中。2.麻酱、酱油、味精加入少量水调成汁,浇在冬瓜片上即成。详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 7 麻辣 0
麻酱拌白菜心的做法
做法:1.将白菜心洗净,切成细丝,放入盘内。2.把芝麻酱用香油调稀,浇在白菜上,撒上白糖,再浇上醋,调拌均匀即成。详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 家常菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
豉汁豆腐汤的做法
做法:1.圆白菜切丝;2.豆腐切成片;3.紫菜撕碎;4.坐锅点火放油,待油热后爆香大蒜、姜片,放入豆豉炒匀,再倒入圆白菜丝翻炒,加适量水,水沸后煮5分钟,再下...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 美容养颜食谱 家常菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 9 麻辣 0
豉汁熬豆腐的做法
做法:1.将圆白菜切丝;2.嫩豆腐切成片;3.紫菜洗净切碎末;4.蒜、姜分别切片备用;5.将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入蒜片、姜片爆香,放入豆豉炒匀,再...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 家常菜 青少年食谱 老人食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
豉椒豆腐的做法
做法:1.豆腐放入沸水锅中煮透后捞出,切成5厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片,整齐地摆入盘中,撒上精盐和味精;姜洗净去皮切成末;大葱去根洗净切成葱末;青椒剁...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 私家菜 青少年食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 5 麻辣 3
豆豉拌青椒的做法
做法:1.将青甜椒去蒂、去籽,洗净切成1厘米见方的小片;姜,蒜切末。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后放姜末、蒜末、豆豉煸香,再放入青椒片、精盐、味精炒拌入味...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 6
咖喱素鸡块的做法
做法:1.素鸡洗净切滚刀块,将土豆煮熟。熟土豆去皮也切滚切块。青豆洗净沥干。2.炒锅下花生油50克,烧到四成热,下咖喱粉略炒,把素鸡块、土豆块、青豆下锅煸炒,...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 上海菜 动脉硬化食谱 心调养食谱 学生膳食 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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