减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第27页
![]() | 做法:1.将白菜心、红柿子椒切成4厘米长的细丝;2.将白菜丝、红柿子椒丝、香菜梗段用精盐腌20分钟;3.控出盐水,加入味精、熬浓的桔子、白糖、香蕉精拌匀;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将苹果、香蕉、桔子、梨去皮,切成丁;2.黄桃、菠萝也切成丁;3.勺内下入白糖,加水烧开;4.下入苹果、桔子、梨丁及菠萝汁烧开;5.下入香蕉丁、黄桃丁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡萝卜、白萝卜、黄瓜洗净,去蒂,切成小条。2.荸荠洗净,从中间切开。3.锅内加入清水,上火烧开,将胡萝卜、白萝卜、黄瓜、荸荠投入,稍烫片刻,捞出沥水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将苦瓜切开,去瓤洗净切块;2.香菜择洗干净后切末;3.豆腐切块;4.炒锅注油烧至六成热,下入豆腐块煎至金黄色,捞出控油;5.炒锅注油烧热,放入香菇、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.苦瓜洗净开边去瓤,每边切开二边再切片;2.苦瓜及姜与豆豉洗净,放入煲内,加适量水,先用明火煲开;3.再改慢火煲至苦瓜熟透,加入调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.枸杞用清水洗净,沥干水分;2.竹笋焯熟;3.熟笋洗净,切细丝;4.炒锅烧热,加熟花生油烧至八成热,下精盐,再投入枸杞、笋丝一起煸炒;5.加入味精、料...详细介绍 |
![]() | 做法:新鲜芦荟叶,去刺剥皮后取出果冻状部分,用热水烫过后放在冷开水中降温,切成3厘米大小,放入盐及味精,再加少许酱油、糖即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.包菜手撕成大片过水备用;2.下茶油、蒜片炒香,下过水的包菜同炒;3.续下调味料、高汤烧开,勾芡出锅装入干锅,撒葱段即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄瓜,洋葱洗净,黄瓜切条。2.将萝卜去皮,切成小片,下沸水锅烫透捞出凉透,控净水,下沸水锅烫透捞出凉透,控净水,胡萝卜,洋葱切相应的小片。3.将洋葱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将土豆,青椒,胡萝卜洗净,分别切成丝,用清水冲洗后沥干备用。2.炒锅注油烧热,下葱,姜丝爆锅,下入三丝翻炒,加味精,精盐炒匀,淋香醋出锅即可。详细介绍 |