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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第30页



剁椒魔芋的做法
做法:1.将魔芋切成条;2.蒜切茸,葱切丝(一半切花);3.淀粉放入碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧热,下入蒜茸、葱丝、剁椒(泡椒)爆香,放入魔芋翻炒,加入...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 5
花生萝卜干的做法
做法:1.将萝卜干洗净控水,切成小块;2.花生米去皮;3.葱切丝;4.将红萝卜块、花生米、葱丝加精盐、味精、花椒粉、白糖、辣椒油、酱油、香油拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 健脾开胃食谱 家常菜 单身食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
花蔬茄泥的做法
做法:1.将茄子洗净去皮,放入烤箱烤熟,挤成泥;2.番茄、胡萝卜洗净,切成碎粒;3.葱头(洋葱)去老皮,洗净切成碎粒;4.姜去皮切末,蒜切成茸;5.辣椒去蒂、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 防癌抗癌食谱 私家菜 止血调理食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
山椒凤爪牙的做法
做法:1.鸡爪除去老皮及趾尖,剁成小块,入冷水中漂洗干净;2.野山椒洗净去蒂,剁成小段;3.锅置旺火上,加入清水烧沸,放入鸡爪煮熟后,捞出;4.投入凉开水中过...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 四川菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 6
辣味春笋的做法
做法:1.将春笋切成薄片备用;2.辣椒切细丝;3.葱切花,姜去皮切细线;4.坐锅点火倒入香油,油热后放入辣椒丝、葱花、姜丝、笋片煸炒数下,再加入辣椒酱、精盐、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 2
黄瓜拌水萝卜的做法
做法:1.将黄瓜、水萝卜洗净,切成丝,放入盆中间备用;2.将辣椒油、精盐、味精、酱油、醋放入盆中拌匀,装盘即成。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 夏季养生食谱
推荐 4 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 4 麻辣 2
香辣五丝的做法
做法:1.将圆白菜、红椒、青椒、水发木耳、藕均洗净切成细丝,先用开水烫一下,再用凉开水过凉,控净水分;2.坐锅点火倒香油,下入辣椒粉,炸成辣椒红油;3.将五丝...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 5
脆皮黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜洗净去蒂,切成筷子粗细的长条,用精盐拌匀,腌2小时,再用洁净的布包好拧去水分,放入碗内;2.将干红辣椒洗净,切成小段;3.坐锅点火放入香油,油...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 7 养颜 6 麻辣 3
香辣豆腐羹的做法
做法:1.将桂皮和香叶用水泡一会儿,然后在粉碎机中加入泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油以及泡香叶的和桂皮的水打成味汁待用;另取适量葱、香菜、泡椒切末;2...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 减肥瘦身食谱 家常菜 美容养颜食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 6
崩山豆腐的做法
做法:1.姜、葱、蒜洗净,切成末;2.锅上火,放清水烧开,加精盐少许;3.用手将整块豆腐掰成四块,下锅焯透,捞出沥水,装入碗内;4.将调料调成味汁,淋在豆腐上...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 7


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