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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第28页



酸菜双瓜汤的做法
做法:1.将南瓜、冬瓜去皮改片待用;2.炒酸菜,待香味出来后,掺入鲜汤熬制;3.待熬出味后下双瓜,断生时加入味精、盐、胡椒即可。详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 0 麻辣 3
田园色拉的做法
做法:1.将莴苣去叶、皮清洗,切成丁;2.红柿子椒去蒂、籽,洗净切成丁;3.葱头去外皮,洗净,切成片;4.西芹择洗干净,切成斜刀片;5.鲜蘑洗净,切成片;6....详细介绍
工艺 凉菜 口味 咸酸味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
炝豆芽的做法
做法:1.将豆芽去根、皮,洗净控水;2.葱姜蒜切末;3.炒锅注油烧热,下入花椒炸出香味捞出,再下入葱姜蒜末稍煸,放入豆芽,加醋、精盐炒熟即可。详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 私家菜 口腔溃疡食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
豌豆蛋花汤的做法
做法:1.榨菜丝切丁,番茄切片;2.油锅烧旺,倒入洗净的嫩豌豆粒,加入盐,充分拌炒;3.加入适量清水、榨菜丁、番茄盖锅;4.在碗里加入两个鸡蛋,充分拌匀;5....详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素炒豆芽菜的做法
做法:1.把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净;2.把油熬热,放入豆芽菜,用旺火快炒;3.至将熟时加入酱油、醋,再急炒几下即成。详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 9 养颜 0 麻辣 0
拌蜇米的做法
做法:1.把海蜇头洗净切成丝,泡好;2.大蒜去皮洗净捣泥,待用;3.把黄瓜洗净切成丝,装盘;4.把海蜇放在黄瓜上面,再放海米,浇上酱油、醋、味精、香油等拌上蒜...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 骨质疏松食谱 肺调养食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 9 养颜 0 麻辣 0
红萝卜瘦肉鸡肝笋菇汤的做法
做法:1.豆腐切条。鸡肝浸去血水,烫一烫切薄片。2.猪肉、香菇、竹笋、红萝卜切丝。3.将上汤煮开,依次放猪肉、香菇、竹笋和红萝卜,撤去灰汁,加少许盐、酱油、豆...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 明目食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
荷花鸡片的做法
做法:1.将鲜蘑用清水洗净,入开水锅中略焯,取出沥干,待冷却后批去黑皮,切成斜刀片,放入碗内,加蛋清、精盐、味精各少许,加干淀粉拌和上浆。番茄洗净,去籽,切成...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸酸味 类别 上海菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 2
黄瓜拌绿豆芽的做法
做法:1.将绿豆芽去根,洗净,入开水锅焯熟,捞出捞干水分;2.黄瓜洗净,切成细丝;3.葱去根洗净切成葱花;4.姜洗净去皮切成丝;5.将绿豆芽、黄瓜丝盛入盘中,...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
凉拌海蜇的做法
做法:1.将海蜇用清水反复搓洗干净,切成细丝,放沸水中焯一下,再用冷开水冲凉,捞出,沥干水分。2.将白菜去外帮取其嫩心洗净切成细丝。3.把黑芝麻洗净晾干,下锅...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 更年期食谱 滋阴食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 乌发食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0


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