减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第26页
![]() | 做法:1.将芦笋去皮洗净,切丁,用沸水焯一下,冷水浸凉。2.将冬瓜去皮,洗净切丁,沸水焯一下,冷水浸凉。3.将芦笋、冬瓜、精盐、葱末、姜丝一起放入锅中,加水适...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将仙人掌去外皮洗净,切成小丁,焯水。2.胡萝卜洗净,切成小丁,放沸水焯一下。3.将鸡蛋清、鸡蛋黄分别打入碗中,加水搅匀,放锅中蒸蛋糕,取出切成小丁。...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬瓜洗净,去皮去瓤。2.去皮冬瓜入沸水焯一下,捞出用凉水浸泡,再切成块。3.口蘑去杂洗净,切块。4.炒锅放油烧热,放入黄豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将五香豆腐干、香菇洗干净,切成丝。2.将冬笋去皮,洗净切丝。3.将炒锅烧热,放入植物油,放入三丝炒匀,以酱油、味精等调味,放水50克,上盖略煮片刻,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豌豆洗净,用水煮酥软;2.将魔芋洗净,切块,焯水;3.洋葱、生姜、大蒜洗净,切成细末;4.将锅烧热,倒入植物油,倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒,再加咖喱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将藕洗净后放入锅内煮熟切片;2.白木耳(银耳)浸发透后切碎末;3.胡萝卜洗净切丁;4.莲子浸透煮熟;5.大蒜捣细成泥待用;6.淀粉放碗内加水调成湿淀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸭掌清去粗黄皮洗净,下入开水锅煮到六成烂时找出,用凉水泡上,由掌背剖开抽去筋骨,剔去掌底趼皮和爪甲,用水洗净,再下入卤汤锅煨半小时,取出晾凉,刷上香...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芦荟洗净后切成小块;2.苹果洗净,去皮去核,切成小块;3.将芦荟块和苹果块倒入榨汁机中,加入凉开水,搅打成汁;4.杯中放入冰块,将芦荟苹果汁倒入其中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香蕉和哈密瓜去皮,果肉均切成小粒;2.将哈密瓜粒、香蕉粒放入榨汁机中,搅打成汁;3.倒入杯中,加入低脂奶和凉开水,即可直接饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.红萝卜、芹菜洗净,切粒;2.橙子去皮,去子;3.苹果去皮去核,均切粒备用;4.将红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中;5.榨取汁液后滤去渣子;6.将...详细介绍 |