补虚养身食谱的做法 (共6156道菜) 第477页
 | 做法：1.将鳜鱼肉片成稍厚的片；2.鳜鱼片用开水烫透，冷水过凉，掰成大小不匀的碎块；3.水发口蘑洗净切成小片，泡口蘑的原汤澄清待用；4.坐勺上火，放入鸡汤、精...详细介绍 |
| 做法：1.将鳜鱼肉切成6厘米长、1厘米宽厚的条；2.鳜鱼条加入料酒、味精、姜汁拌匀入味；3.将鸡蛋清放入碗内，用筷子朝一个方向抽打成泡沫状（以能立住筷子为准）...详细介绍 |
| 做法：1.把净鳜鱼肉用刀背砸成碎泥，切成方丁；2.把鸡蛋放碗内搅匀；3.加入料酒、盐，把鱼丁放入调匀；4.把玉兰片、黄瓜、香菇分别切成细丝；5.炒勺上火，放入...详细介绍 |
| 做法：1.将净鱼肉切成5厘米长、1厘米宽厚的条；2.鱼条加入精盐、牛奶调匀，放入鸡蛋清、淀粉浆好；3.香菜切成3.3厘米长的段；4.将料酒、盐、味精、葱丝、姜...详细介绍 |
| 做法：1.将净鱼肉片成6.7厘米长、4厘米宽的大薄片；2.熟鸡肉、玉兰片、香菇切成碎米；3.炒勺上火，放底油，加入葱米、姜米、熟鸡肉、玉兰片米、香菇米煸炒；4...详细介绍 |
| 做法：1.将净鱼肉切成大骰子丁；2.鱼丁加入精盐、牛奶、淀粉、蛋清浆好；3.将料酒、盐、牛奶、味精、葱米、姜米、蒜米、鸡汤放一碗内调成芡汁；4.炒勺上火，放入...详细介绍 |
| 做法：1.将鱼肉洗净，砸成泥；2.鱼泥加入凉汤、精盐搅拌上劲；3.放入鸡蛋清调成泥茸；4.面包去皮切成约6.5厘米、3厘米宽、0.3厘米厚的片10片；5.冬菇...详细介绍 |
| 做法：1.将鱼肉切成1.7厘米长、1厘米宽、0.7厘米厚的斜块；2.鱼肉用清水洗净，控净水分；3.加入精盐、牛奶搅匀，放入蛋清，淀粉浆好；4.西红柿、黄瓜、香...详细介绍 |
| 做法：1.将梭鱼肉片成7厘米长、2厘米宽的薄片；2.南荠切末；3.虾肉剁成细泥；4.虾泥加入味精、料酒、鸡油、精盐、南荠末、姜米、葱米搅拌成馅；5.面包去皮剁...详细介绍 |
| 做法：1.将净鱼肉砸成泥；2.鱼泥加入精盐、凉汤?开，放入蛋清调成泥茸；3.胡萝卜、冬笋均切细丝，放开水中稍烫过凉；4.加入葱米、姜米、精盐、味精、料酒、香油...详细介绍 |
