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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第136页



茄汁肉丁盖浇饭的做法
做法:1.将瘦猪肉洗净拍松,切成小丁;胡萝卜洗净,切成小丁;葱、姜洗净,葱切成葱花,姜切成姜末,备用。2.将炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,下入葱花、姜末,待炒...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 贫血食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡汁浇饭的做法
做法:1.将胡萝卜洗净,去皮,切成片;洋葱洗净,切成块;芹菜洗净,切成段,备用;面粉用油炒一下备用。2.将锅内倒入水,放入鸡肉,用旺火煮沸后撇去浮沫,改用小火...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 青少年食谱 贫血食谱 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盖浇饭的做法
做法:1.将猪肉洗净,沥水,切成片;小白菜洗净,沥干水分,切成段;冬笋去壳煮熟切成片;葱洗净切成段,备用。2.将大米淘洗干净,做成米饭,备用。3.将炒锅倒入花...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛排洋葱饭的做法
做法:1.将洋葱洗净,切成薄片;牛排洗净,两面撒上精盐和胡椒粉,腌渍片刻;小葱洗净切成段,备用。2.将锅内倒入花生油,烧热后放入牛排,一边移动锅,一边用旺火煎...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋鸡脯盒饭的做法
做法:1.将胡萝卜,茭白笋洗净,切成片;香菇洗净,切成条;葱、姜去皮洗净,葱切成花,蒜切成末,备用。2.将鸡脯肉切成厚片,用酱油、麻油、胡椒粉腌10分钟,再加...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花胶炖水鱼的做法
做法:1.花胶(琼脂)洗净切12件,用清水滚煮过,瘦肉切粒,分别用滚水焯过。2.将花胶,水鱼(甲鱼),瘦肉粒,姜片放入炖盅内,注入适量滚水,盖上盅盖,放入滚锅...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 幼儿食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 8 难易 8 时间 4 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
腐竹红枣煲瘦肉的做法
做法:1.腐竹用热水浸15分钟,取起滴干水。2.菜干用清水浸软,洗净切短。3.红枣去核,洗净。4.瘦肉出水过冷河。5.把适量水煲滚,放下腐竹、菜干、红枣、瘦肉...详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参芪煲鹌鹑的做法
做法:1.先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏,洗净切块。2.党参、黄芪洗净切片,与鹌鹑肉、葱、生姜一同放入砂锅中,加入清水适量,用旺火煮沸,再转用小火慢煲至鹌鹑肉熟烂,...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补气食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬笋煲鹌鹑的做法
做法:1.先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净。2.冬笋50克切成薄片。3.水发香菇切成片。4.陈皮洗净后切成细丝。5.将鹌鹑投入装有清水7...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
清煲鹌鹑的做法
做法:1.先将砂锅加水煮开,然后投入宰杀干净的鹌鹑,同时放入少量生姜、葱、黄酒,加盖煮开15分钟,撇去浮沫,再改用小火煨10分钟,酌加精盐,鹌鹑肉可蘸酱油、醋...详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 肝硬化食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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