营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第213页
![]() | 做法:1.草鱼宰杀治净,片取净肉去掉筋,用刀背砸成细泥,放碗内;2.鱼泥内分次加进适量水?开,沿一个方向搅成雪花膏状;3.搅成雪花膏状的鱼泥内然后加入蛋清、熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将百合洗净,用开水浸泡,放入笼屉内连同清水蒸片刻,取出备用;2.青豆煮熟;3.江米加白糖少许,盛在大碗内蒸成米饭,拌入花生油备用;4.淀粉用清水调开...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭宰杀,煺毛,去内脏,洗净,在鸭肚下开约5厘米的膛口,稍微晾干水分;2.大蒜剥去蒜衣,捣剁成蒜茸;3.姜洗净去皮,切成姜米;4.用中火烧热炒锅,倒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将带骨兔肉切块,每块约75克;2.子姜去皮后洗净,整块捶裂;3.旺火烧沸1000毫升水,投入兔肉稍滚(氽)即捞起,再冲洗干净;4.旺火烧热炒锅,兔肉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.嫩子鸡宰杀,煺毛,去内衣,洗净,在背部剖开,取出肠脏,把四柱骨敲断,去掉胸骨、锁喉骨,放进沸水锅滚氽约半分钟,取出去净绒毛、污物;2.猪肉、熟瘦火腿...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛腿肉洗净,去筋膜,切成长条块,加入盐、料酒、姜、大葱叶、八角、沙姜、茴香、肉桂、花椒拌匀,腌渍48小时捞出片成薄片,晾干水分,再切成4厘米长、3厘...详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡萝卜洗净,切块;2.南瓜洗净,去皮,切块待用;3.将牛肉洗净,切块,焯水;4.倒入高汤,加入牛肉,烧至牛肉八分熟;5.下胡萝卜块和南瓜块,放入白糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将紫甘蓝、红辣椒、芹菜、生菜分别洗净切丝;2.将切丝的紫甘蓝、红辣椒、芹菜焯水,沥干后待用;3.火腿切丝待用;4.鸡蛋打匀,摊成蛋皮,切成条;5.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.灵芝、银耳用清水洗净。2.银耳泡发浸透后切成碎片,与灵芝置于杯中,注入适量沸水,盖上杯盖焖一夜。3.翌晨加入冰糖适量,搅拌均匀即可,分早中晚食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将梨削皮后,在梨把顶端1.5厘米处切下;2.于剖口处挖去核及部分内瓤,入0.5%的明砚水中漂五分钟后捞出,用清水冲洗干净;3.百合、莲米、苡仁等用水...详细介绍 |