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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第220页



荸荠萝卜粥的做法
做法:1.荸荠洗净,去皮,一切两半;2.萝卜洗净切成3厘米见方的块;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
甜藕粥的做法
做法:1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时捞出,沥干水分;2.嫩藕洗净去节,用刀刨成浆,去渣留汁;3.将藕汁和糯米一起倒入锅内,加入适量冷水,先用旺火烧沸;4....详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
红枣银耳粥的做法
做法:1.干银耳用冷水浸泡半天,择洗干净;2.红枣洗净,泡软去核;3.莲子、枸杞分别洗净,泡软备用;4.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;5.锅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
珠玉二宝粥的做法
做法:1.将山药洗净煮熟,去除外皮,切成丁;2.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡2小时,捞出,沥干水分;3.取锅加入冷水、薏仁是,先用旺火煮沸;4.然后改用小火熬煮至...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 肾炎食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
黑芝麻红枣粥的做法
做法:1.黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.红枣洗净去核;4.锅中加入约1500毫升冷水,放...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三米红枣桂圆粥的做法
做法:1.将薏仁、紫米、糯米淘洗干净,分别浸泡一二个小时;2.红枣去核,洗净,切成四瓣;3.锅内注入约1500毫升冷水,放入薏仁、紫米、糯米,用旺火煮沸;4....详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 秋季养生食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
冰糖五色粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;香菇、胡萝卜、切丁。2.嫩玉米粒、香菇丁、胡萝卜、青豆分别焯水烫透备用。3.锅中加入适量冷水,将粳米...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 营养不良食谱 胃炎食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
蜜汁塘鲤鱼的做法
做法:1.塘鲤鱼刮鳞、去鳃、剖腹挖去内脏,洗净,斩去鱼鳍,在鱼身两面各剖两刀,用黄酒、酱油腌渍后捞出晾干;2.炒锅置旺火上烧热,放入花生油,烧至七成热;3.下...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜焖三鲜的做法
做法:1.将山药刮去皮,切成4厘米长的段,放入开水中烫2分钟,捞出削去黑点;2.苹果削去皮去核,切成橘子瓣块;3.蜜枣用刀拍扁,抠出枣核洗净;4.金糕切小方丁...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤鸭的做法
做法:1.将鸭子在头和颈之间用刀割断食道管和气管,控净血,放在60℃~70℃水中浸透褪净毛(褪毛时要顺着毛,用力要均匀);2.再放冷水中用镊子摘净细毛,取出后...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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