增肥食谱的做法 (共439道菜) 第31页
![]() | 做法:1.先将麻雀去皮、头、内脏,洗净后晾干;2.麻雀放入盐、姜、葱、料酒拌匀;3.将炒锅上火,放入花生油烧热后,再放入全蛋面条炸成雀巢状放入盘中;4.再将炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将麻雀去毛,剖脊取出内脏洗净;2.用酱油、葱段、姜片腌油入味;3.再取其中1/3的麻雀剔下脯肉,批成片;4.麻雀片用精盐0.5克、味精0.5克、淀粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.麻雀经初步加工后,洗净,每只剁成4块,雀头劈成两片;2.玉兰片切象眼片;3.葱、姜切豆瓣小片;4.炒锅炙净,放入熟猪油,烧至120℃时,下入麻雀翻炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.禾花雀宰杀后,用60℃的热水浸透,去除羽毛;2.剖腹去内脏,洗净后剁去脚爪,盛于容器内;3.加精盐1克、姜片10克、葱段10克、绍酒10克,拌匀,浸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先宰杀鹧鸪,取肉留头,批成薄片;2.鹧鸪用蛋清和湿淀粉搅匀;3.把蒸熟去壳的鸽蛋用酱油抹过,沾上薄豆粉,炸好;4.笋片用沸水焯过;5.把菜远炒熟;6...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将斑鸠剁成1.2厘米见方的块;2.冬笋切成1厘米见方的块;3.冬笋去根,片两半;4.红椒切块;5.锅炙净,倒入熟花生油,烧至160℃时,将斑鸠下下锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.斑鸠撕去皮,剔下脯肉(其余另作它用),再剔去筋,切成绿豆大小的丁;2.芹菜抽去筋,切成绿豆大小的丁;3.荸荠削去皮,切成绿豆大小的丁;4.葱切成小葱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.首先将鹌鹑肉切成1.5厘米见方的小丁;2.猪瘦肉也切成1.5厘米见方的小丁,加蛋清、酱油、白糖、干淀粉上浆;3.面包去皮,切粗丁;4.其次将炒锅放熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鹌鹑剥去毛皮,从背脊切开,去大骨及内脏冲洗干净;2.葱姜洗净拍松;3.把洗净的鹌鹑放入盆内,加酱油、料酒、精盐、葱姜腌渍半小时;4.锅置火上放油烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭掌脱净外皮洗净;2.上锅加冷水烧开,煮至八成熟时捞出;3.拆去趾骨,再下开水锅中氽一氽取出,洗净待用;4.将虾仁、白膘、肫肝、冬菇、炸地鱼、荸荠...详细介绍 |