增肥食谱的做法 (共439道菜) 第36页
![]() | 做法:1.将油菜叶洗净,切成细丝,抖散;2.将菜松放入五六成热油中炸酥透;3.沥油后拌入味精、精盐即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐搅碎;2.豆腐用鸡腿末,葱姜末、盐、味精拌匀成馅;3.豆腐皮用水泡开;4.鸡蛋打散,用淀粉调匀;5.鸡蛋液下锅煎成薄片后取出;6.把拌好的豆腐馅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把豆腐切成大四方块,用油炸至呈金黄色取出;2.将葱姜、香菇、玉兰片、虾仁、香菜切碎;3.加上盐、味精、香油、花椒水拌成馅;5.把炸好的豆腐从当中切个...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将胡萝卜、冬菇、海米、香菜分别切碎;2.将青椒一切两半去籽;3.豆腐搅碎;4.豆腐内放入葱姜末、盐、味精、冬菇、香菜、海米、花椒水拌匀;5.把拌好的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把豆腐搅碎;2.豆腐茸加上葱姜、味精拌匀;3.将菠菜洗净,用热水汤一下;4.用其叶把豆腐卷成15个卷,挂上鸡蛋淀粉糊(鸡蛋加淀粉);5.锅内放油烧热...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成小薄片;2.菠菜切成小段用开水烫一下;3.锅内放油,烧热,把豆腐放入,两面煎至呈金黄色;4.放葱花、酱油和汤,然后放海米和适量的盐;5.开...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海米切末;2.将豆腐、海米末、花椒面、葱姜末、盐、面粉放在一起拌匀做成丸子;3.锅内多放油,烧至八成热时,将丸子下锅炸至金黄色取出即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将鸡蛋打在碗里调匀;2.再把豆腐洗净切成0.3厘米厚、2.6厘米长、2厘米宽的长方块;3.然后将蛋浆的一半铺在盘上,把豆腐一块块地摆在蛋浆上;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐捣烂;2.豆腐茸放入鸡蛋、盐、味精及少量生粉拌匀成馅;3.把蟹柳从一边拨开,成一长方形片;4.将拌好的豆腐馅抹在上边,从一头卷起成筒形;5.取...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把豆腐切成1.7厘米厚、2.3厘米宽、6.6厘米长的长方块;2.豆腐下油锅炸至呈金黄色取出;3.把炸好的豆腐块一切两半,掏出白豆腐使成筒状;4.把海...详细介绍 |