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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第133页



青豆粉蒸肉的做法
做法:1.将五花肉洗净,切成大片;2.五花肉裹上米粉后待用;3.将豆瓣酱和豆豉倒入五成热的油中炒香;4.加入姜、蒜后炒香;5.将五花肉片倒入锅内,加入盐、味精...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 贫血食谱 滋阴食谱 小儿营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐脆鳝的做法
做法:1.将鳝鱼洗净;2.葱、姜洗净分别切段、拍破;3.鳝鱼放入葱、姜、盐、味精、料酒等沸水锅中,煮至熟透后捞起;4.搌干水气,改成条,扑上干细豆粉;5.生菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 贫血食谱 糖尿病食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糍粑排骨的做法
做法:1.将排骨洗净切成长方块,卤熟;2.黄瓜切成小菱形;3.糯米淘净撒上花椒,放笼中蒸熟,晾冷;4.切成与排骨大小相同的长方块;5.将排骨放入两块糯米之间,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜肝片汤的做法
做法:1.将猪肝用清水洗干净,切成柳叶片;2.猪肝片用盐、湿淀粉拌匀;3.黄瓜洗净改成薄片;4.锅洗净置旺火上,掺入鲜汤烧沸;5.然后加盐、胡椒粉、味精、黄瓜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 贫血食谱 肝调养食谱 明目食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三菌肝片汤的做法
做法:1.将牛肝菌、鸡枞菌、香菇洗净改片待用;2.将猪肝洗净改成柳叶形待用;3.鲜汤烧沸,下三菌(牛肝菌、鸡枞菌、香菇),待香味出来;4.然后,再放入猪肝、盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 贫血食谱 肝调养食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜猪肝汤的做法
做法:1.猪肝切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的片;2.冬笋焯水备用;3.锅洗净置旺火上,掺入鲜汤,烧沸;4.下火腿、冬笋、鸡片、盐、味精、姜片和胡椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 贫血食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
宽粉汤的做法
做法:1.猪里脊肉切丝;2.豌豆苗冲洗沥干;3.青葱切段;4.草鱼宰杀洗净片出少许鱼肉片待用;5.油锅烧热炒葱段、肉丝;6.加水4碗,烧滚后放入宽面条,至软再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚵仔米线的做法
做法:1.丝瓜削皮切片;2.青葱洗净切丝;3.米线(籼米粉)氽烫即捞起待用;4.蚵仔(牡蛎仔)洗净沥干后,裹上淀粉;5.炒青葱、丝瓜,加高汤及1碗水,盖住锅盖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 动脉硬化食谱 贫血食谱 肝调养食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什锦汤面的做法
做法:1.烧水煮面,熟后捞起沥干;2.榨菜跟其他所有材料洗净后,均切成细丝;3.金针菇泡水打结待用;4.猪肉切丝蘸淀粉腌一下后,与所有材料一起放进高汤里煮;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 青少年食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
笋干面的做法
做法:1.笋干(玉兰片)先泡水发起来后,与排骨以热开水煮一遍后洗净;2.把笋干发5公分长,再与排骨、青葱、姜片、料酒一起小火炖煮一个钟头;3.加入味精,再焖煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 贫血食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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