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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第134页



广东炒面的做法
做法:1.竹笋滚水煮20分钟后与木耳、青椒均切片;2.洋葱切丝;3.草虾剪须;4.鱿鱼、墨鱼各切斜纹长方形;5.红辣椒切粒;6.猪肝切片蘸少许淀粉,先以滚水氽...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 9 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
肉燥面的做法
做法:1.红葱头(洋葱)洗净剥皮切粒,倒入烧热的油锅炸至焦黄;2.猪肉绞碎一同炒香后,加酱油及调味料拌匀入味;3.加少许水烧开,用慢火炖煮一个钟头;4.面、豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 贫血食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄金卤味的做法
做法:1.所有的蛋用冷水煮开,改用小火煮约20分钟后熄火,用冷水泡凉;2.待凉后,用筷子轻轻敲破蛋壳;3.沿着裂缝小心剥壳;4.先在油锅里炸香猪肉至焦黄,再加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
翠绿豆腐镶肉的做法
做法:1.豆腐切井字成9块,蛋打散备用;2.葱姜剁成细末与绞肉(猪肉绞碎)、蛋液、调味料、半汤匙淀粉拌匀;3.豆腐块中间挖一小洞,塞进拌好的肉馅,蒸15分钟;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
酥香菠菜饼的做法
做法:1.将猪肉剁细成末后加入鸡蛋液、黄豆粉、姜葱汁、料酒、精盐、水搅拌均匀;2.鲜菠菜择洗干净,下入开水锅内氽一下,捞出挤干水分切成末,放入肉末拌匀成馅料;...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜 青少年食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生炒金花菜的做法
做法:1.将金花菜(苜蓿)洗净控水;2.炒锅注油烧热,下入蒜片爆香,放入金花菜煸炒,加入精盐、料酒、味精炒匀即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 私家菜 支气管炎食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
客家萝卜丸的做法
做法:1.将白萝卜去皮洗净切成丝,胡萝卜洗净切丝;2.猪五花肉切丁,香菇切丁;3.炒锅注油烧热,下入葱花、五花肉丁、香菇丁炒香盛出装碗,放入白萝卜丝、胡萝卜丝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醇香鸡蛋的做法
做法:1.将猪肉洗净切薄片;2.鸡蛋煮熟去壳,在每个蛋上扎几个孔;3.姜去皮切丝,大蒜切薄片;4.炒锅注油烧热,下入姜丝、蒜片爆香,放入猪肉片、鸡蛋、酱油、料...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋炒青豆的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加入青豆、精盐、胡椒粉搅匀;2.姜去皮切末,葱切花;3.炒锅注油烧热,下入姜末煸出香味,放入蛋液翻炒至熟,淋入香油、撒入葱花即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜 补血食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
新风鳗鱼的做法
做法:1.将海鳗去除杂质洗净,在脊背处从头至尾剖开,去内脏、血筋洗净擦干,加精盐抹匀腌入味;2.用竹片将鳗鱼体交叉撑开,放在通风处晾至肉质紧实硬结;3.将风干...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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